二，下肢静脉激光治疗。

这是一种新的治疗方法，通过高能激光彻.底破坏大隐静脉内膜，然后通过压力包扎堵塞大隐静脉粘连。创伤小，恢复时间短，门诊手术后可以回家。

③日常生活保护。

无论下肢静脉曲张程度如何，日常保护都是必不可少的。其主要目的是减少诱发因素，保护血管功能，延缓疾病发展。主要方法如下。

避免久坐或久站。

久站。

久坐是诱发下肢静脉曲张的危险因素，因为长时间保持姿势会导致血液在重力作用下沉积在下肢静脉中，从而损害静脉瓣膜的功能。所以，避免久坐，每40分钟左右调整姿势，也可进行适当的按摩或下肢屈伸，以促进下肢血液循环。

睡觉时抬起下肢。

睡觉时，可以在脚踝上放一个海绵枕，使下肢保持在10-15°的仰角，通过重力促进下肢血液回流，减轻下肢静脉的负荷。但冠心病和心功能不全患者禁止使用这种方法，会增加夜间心脏负荷，诱发心脏病。

穿弹力裤袜，少穿高跟鞋。

穿弹力裤袜

穿弹力裤袜是延缓静脉曲张进一步发展的主要手段，通过裤袜的弹性挤压浅表静脉，从而促进下肢静脉的血液回流;其次，尽量穿低跟鞋或平底鞋，避免长时间穿高跟鞋，防止姿势不当造成血液回流障碍;要穿宽松的衣服，少穿紧身衣。

饮食清淡。

注意饮食清淡，避免盐摄入过多，多吃水果、蔬菜和膳食纤维，避免肥胖或便秘。

　适当运动。

下肢静脉曲张患者建议定期锻炼，其中慢步、骑自行车和游泳可以促进下肢血液回流，可以根据自己的体力进行选择。