冠心病可能是熟悉的心脏病,如心绞痛、心肌梗塞、无症状心肌缺血、缺血性心力衰竭、猝死等。都属于冠心病的范畴,显然很可怕。然而,很难发现心脏病的症状。那么,有哪些信号可以告诉我们我们是否有心脏病呢?
一、冠心病的征兆。
一、心绞痛。
显然,心绞痛是冠心病的典型症状。这种疼痛的范围不是很固定。大约有拳头大小的区域。它可能在心脏之前,胸部,左肩和左臂,甚至无名指或小指,颈部、喉咙、牙齿和脸颊。但对每个人来说,每次心绞痛发作的部位都是相对固定的。通常是压榨样或紧缩样的疼痛,伴有强烈的焦虑或死亡恐惧。
二.牙痛。
假如你的牙痛用止痛药无.效,做口腔检查也没有发现疾病,就要考虑是否是冠心病的信号。
三、男性性功能障碍。
当心脏出现问题时,向全身各器官组织供血可能会出现问题,勃起的必要条件之一是供血充足,因此患有心脏病的男性性功能障碍的比例远高于健康人群。
四、跛行。
下肢跛行很可能是由下肢动脉阻塞或狭窄引起的。虽然外周动脉疾病和冠心病不一样,但它们有共同的发病基础,所以经常一起出现。
二、如何预防冠心病?
要预防冠心病,可以从以下四个方向入手:
一、晒太阳。
早晨晒太阳,可补充维生素D,有助于改善心血管健康,预防心脏病;
二、散步。
午饭后不要马上坐下散步,有助于防止血液中脂质过多沉积;
三、喝红酒。
晚饭时喝点红酒。红酒中含有的白藜芦醇具有抗氧化、保护血管内皮、保护心脏的作用;
四、睡好觉。