如何在秋冬季预防前列腺增生：一、少吃辛辣食物；二、避免久坐；三、防止患上痔疮；四、喝适量的水；五、慎用药物；六、不要憋尿；男专家表示，一些男性朋友出现尿频、尿急、尿痛等症状，一.定要注意！这种情况可能是前列腺增生的先兆，这种疾病属于男性中非常常见的前列腺疾病，如果忽略这种疾病的存在，后果将是难以想象的。以下看看如何在秋冬季时期预防前列腺增生？

如何在秋冬季预防前列腺增生？

少食辛辣；辛辣刺激性食物，可引起性器官充血，还可使痔疮、便秘等症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

避免久坐；常坐可加重痔疮等病症，又容易使会阴部充血，引起排尿困难。定期参加文体活动和气功锻炼等，有助于缓解病症。

预防感冒；从秋天到初春，天气多变，寒冷常会使病情加重。所以病人要注意防寒，防止感冒和上呼吸道感染等。

适量饮水；饮水过少不仅会造成脱水，而且对尿道冲洗也

慎用药物；有些药物可加重排尿困难，大剂量不利，还容易造成尿液浓缩形成不溶石；夜间可适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。时可引起急性尿潴留，如阿托品、颠茄片、麻黄.片、异丙基肾上腺素等。近期又发现，钙阻滞剂和异博定可减弱逼尿肌收缩力，加重排尿困难，所以应慎用或不用。

不能憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力降低，排尿出现困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。