心肌缺血是目前常见的症状。一般来说，大多数患者在发病后往往会感到心痛和胸闷，主要表现为气短和疲劳。这些疾病大多会在休息后缓解，在过度劳累后出现，但需要非常小心。老年人的一些主要表现与身心健康的反映有关。

心肌缺血多发生在40岁以后，平均发生率约为6.49%。随着人民生活水平的提高，我国心肌缺血的发病率逐渐增加。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。这个年龄段的人，如果在日常生活中出现以下情况，应该尽快去看医生。

(1)疲劳或神经焦虑后，胸骨或心前区有闷痛，或收缩样疼痛，向左臂和左上臂辐射3-5分钟，休息后自行缓解者有时伴有出汗。

(2)能量活动时出现胸闷气短、心悸胸闷气短，休息时自行缓解。

(3)患有咽喉痛、灼热感、胸闷、牙痛等。

(4)过饱、寒冷、饮酒后胸痛、胸闷、气短者。

一、心肌缺血患者的饮食搭配掌握心肌缺血患者饮食搭配的几个标准，注意低盐低脂的清淡食物，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等水果蔬菜，这些都是可以增强患者身体抵抗力的成分。喝点绿茶。茶叶中含有少量氨茶碱，有利于排尿，对心肌缺血患者有帮助。茶叶中还含有维生素C，对预防动脉硬化有很好的效果，但不适合太浓。每天坚持吃木耳，有助于降低血液粘度，改善心肌缺血。

二、心肌缺血患者的心态要注意不必起伏，保持充足的睡眠。养成良好的生活方式，定期排便，不要过度劳累。

三，应进行适当的运动，促进心支循环系统的建立。

四、如病情变化，应立即就医。预防药物:ABCDE冠心病一级预防:冠心病一级预防计划包含ABCDE。a.阿司匹林;B受体阻滞剂;c.钠离子抑制剂;d.调节血糖的他汀类药物;e.血管紧张素2转换酶抑制剂。