后脑勺一阵一阵的出现疼痛感觉，就像是针扎一样，有时候也像是撕裂疼痛，每次发生时，都会觉得浑身难受，怎么做都觉得无法缓解。一直备受困扰的人，就搞不明白是什么原因，有人说是颈椎问题引起，有人说是神经痛引起，究竟是咋回事，还是有点搞不明白。原因找不到，就不能有效改善问题，会一直被折磨着，接下来好好了解一下原因，并教你改善方法。

脑梗发生前，头部通常会出现4种异常，一旦发现请及时就医检查

1、头晕

脑血管堵塞，脑部缺氧严重会造成头晕。特别是在蹲下起立时、早上起床时，甚至猛一转头都会出现严重的眩晕感。

2、头痛

脑梗引发的头痛刚开始表现在病灶同侧，血液从受损血管处流经，产生痉挛，出现头痛。大多是偏头痛，后脑勺位置偏多。但是随着脑组织坏死面积过大，头痛逐渐表现为全头痛，且疼痛时间不断延长。

3、视力模糊

脑组织缺血还会刺激视网膜神经出现障碍，引发视力模糊、下降、甚至眼前一次.性发黑。一般来说数分钟即可恢复，但若是短时间之内频繁出现这种情况，樶好及时就医。

4、嘴歪眼斜

当脑部供血不足时，会影响中枢神经对肌肉的控制，出现嘴歪眼斜、单侧流口水、面部麻木等异常。

如何自我缓解?

每晚用热毛巾坚持热敷下图画圆圈的地方，大概15分钟，能有改善的效果。这里强调热毛巾热敷，效果会比热水袋等更显.著，因为我们的筋膜具有亲水性，适当用热毛巾热敷，会让筋膜更具有延展性和松弛，这样神经卡压的症状也会得到减缓。