肾脏结石是一种常见病、多发病，表现为钝痛或绞痛，主要集中在腰腹和肋脊角，急性发作时可出现刀割样疼痛。若肾脏结石一直不去管，就会引起尿路感染和尿路狭窄，甚至发展成肾积水，肾衰竭，甚至尿毒症。多数肾脏结石是由不良生活习惯引起的，特别是以下几点。

有三种症状，或者肾结石正在形成。这些坏习惯使身体长石头

什么坏习惯导致肾结石?

一是不喝水。

尿量与饮用水量成正比，饮用水量少，必.然会使肾尿浓度升高，易析出结晶，形成结石。饮用水能有效预防肾结石，多喝水能稀释尿液，避免尿中钙离子和尿酸的饱和，预防结晶或肾结石的形成。

二是运动量少。

长时间坐着，缺乏运动，身体肥胖等都会增加患肾结石的几率。因此应减少坐姿时间，在工作间歇期间多做运动，每天抽出30分钟的运动来控制体重。

三喜欢油腻的食物。  哈尔滨哪个医院能做肾结石

大多数人喜欢味道浓郁的食物，但脂肪含量过高会降低肠道结合钙，增加尿中钙的含量，容易导致结石;吃大鱼大肉可以提高尿酸水平，降低柠檬酸水平，破坏尿酸生成和排泄平衡，容易析出结晶核，从而增加患肾结石的概率。

草酸摄入摄入过多会导致体内草酸过多。

超过60%的肾结石来自草酸钙，含有大量草酸盐的食物，如咖啡、谷物、绿叶蔬菜、浆果等。草酸容易沉淀在尿中，导致肾结石。

肾结石有什么症状?

一，疼痛。  哈尔滨哪家医院治肾结石好

疼痛是肾结石的早期症状，腰腹部和脊椎肋角持续疼痛，特别是活动或做重体力劳动时，疼痛加重，甚至面色苍白，不断出冷汗，血压迅速下降，同时伴有恶心呕吐，便秘，腹胀，甚至休克。肾绞痛发作时尿量明显减少，减轻后尿量增加。