三、长期吸烟、饮酒和肥胖。哈尔滨治小腿静脉血栓得多少钱

怎样预防静脉血栓形成

1、减肥，戒烟，戒酒。

2、合理补充水分。每天的饮水量应大于1500毫升，以避免血液粘稠，尤其是在乘坐长途飞机、汽车和火车时。至于利尿咖啡、葡萄酒和其他饮料，请尽量不要喝。

3、适当的活动。避免长时间站立、坐着和躺着。即使你乘坐长途飞机、汽车和火车，你也应该多喝水，多去几次研究所，以防止静脉血栓形成。如果条件允许，可以做伸展运动。

4、穿宽松的衣服，穿宽松的衣服，避免袜子和裤腰过紧，有利于下肢静脉血液的回流。

5、高危人群应采取预防措施。例如，长时间站立和长途旅行时，可以穿常规梯度加压弹力袜。