心脏是人体重要的器官，心脏问题对人体健康的威胁很大。心脏病已经成为头号杀手，预防心脏病提上日程。要预防心脏病，首先要搞清楚心脏病的诱因。只有知道诱因，才能知道从哪里开始预防心脏病。接下来我们来看看心脏病的诱因。
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　　诱因1。喝多了。
　　少量饮酒可以预防心脑血管疾病，但凡事都有一.定程度。过量饮酒会对心脏造成伤害。过量饮酒会导致血压升高，心率加快，容易导致心脏病。如果长期饮酒过量，甚至会导致心力衰竭。预防心脏病，适量饮酒或完.全戒酒，不喝酒.
　　诱因2。情绪波动很大。
　　情绪波动过大会对心脏产生很大的不良影响。若常常大喜大悲，或悲愤抑郁，都会使人的血压急剧上升，心率也急剧上升，极易引发心肌梗塞，危及人的生命安.全。平常要保.证心态平静积极，对小事不斤斤计较，心胸开阔一些，心脏病自然会远离大家。哈尔滨心脏病治疗医院哪里好

诱因3。性生活太激烈。
　　由于感情的深刻，无法控制自己的欲望，会过于激烈和刺激。而且过激的性生活会使心脏处于极.度兴奋的状态，极易引起心血管痉挛，引起心肌缺血，引发心脏病。而且心脏病患者本身更应该避免剧烈的性生活，以免发作威胁健康和生命。
　　诱因4。便秘引起的排便。哈尔滨哪个医院看心脏病看得好

便秘会引起心肌梗塞，是心脏病的主要诱因。这是因为便秘时大便干燥硬结，排便非常困难，经常用力后才能排出。用力时腹腔压力大，血压会急剧上升，导致心脏病也就不足为奇了。预防心脏病，首先要预防便秘，尤其是易便秘的老年人。饮食结构营养均衡，多运动多喝水。
　　上述就是心脏病的几个诱因，人们可以通过诱因来确定预防心脏病的方向和方法，预防心脏病，从现在开始，从自己做起，只有把预防心脏病落实到实处，才能大限度地避免心脏病的侵袭。