三、如何预防冠心病

1、改变不良饮食习惯：俗话说：“疾病来自口腔”，人们的日常饮食习惯与冠心病密切相关、高脂肪饮食是冠心病的罪魁祸首，患者严格控制高脂肪食物的摄入;营养学会建议的三种营养比例是：碳水化合物推荐占45种%～60%、脂肪占25%～35%、蛋白质15%～20%。这种饮食结构不仅能满足全天的能量需求，还能控制体重的增加，对预防糖尿病、高血压和冠心病非常有帮助。如果患者感到饥饿，可以增加新鲜蔬菜和水果的量，因为蔬菜和水果富含食物纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，降低胆固醇含量;此外，在日常饮食结构中，控制盐的摄入量，包括酱油、味精、腌泡菜等食物，每天盐的总量应控制在3~5克以下;适当增加微量元素和无机盐的摄入量，如锌、镁、镉，可预防糖尿病和冠心病。哈尔滨看好冠心病费用多少

2、保持轻松愉快的心情

人们的情绪与疾病的发生密切相关，糖尿病、高血压、冠心病等疾病与人们的情绪密切相关。因此，减轻工作和生活的压力，每天保持轻松愉快的心情是非常重要的。我们应该养成有规律的工作和休息习惯，早睡早起，不要熬夜，保持良好和充足的睡眠，这对预防冠心病非常重要

3适当运动

适当的运动对患者的健康非常有帮助：适当的体育锻炼不仅可以增强体质，还可以减轻生活和工作的压力，实现工作和休息的结合，这对预防高血压、糖尿病、冠心病等慢性病非常有帮助;患者可以根据自己的具体情况选择合适的运动，如瑜伽、太极拳、健美操、骑自行车、乒乓球、慢跑等，但要注意循序渐进，不要过度运动，以免对健康造成危害。

3冠心病治疗

对于冠状动脉病变轻、分支少、狭窄的患者：建议控制高血压、高脂血症、高血压、戒烟等危险因素，采用阿司匹林治疗防止血栓形成;硝酸甘油、单硝酸异山梨醇酯等硝酸酯药物可扩大冠状动脉，在程度上缓解心绞痛和心肌梗塞的症状，预防冠状动脉痉挛。氨氯地平等钙拮抗剂也是治疗冠心病心绞痛的常用药物，效果明显;酒石酸美托洛尔、比索洛尔等选择性药物β1受体阻滞剂可以减缓心率和心肌消耗，有利于治疗心绞痛和心肌梗塞;如果有心律失常，也可以使用抗心律失常药物;如果冠状动脉狭窄严重，也可以考虑植入支架治疗。适当补充维生素C、维生素B1等维生素、维生素E、维生素B6、维生素A对预防动脉粥样硬化也有的作用。复方丹参片(滴丸)通心络、脑心通、乐脉胶囊等中成药对预防和治疗冠心病也很有帮助。

　冠心病与老年、肥胖、高血糖、高脂血症、高血压、高尿酸、高同型半胱氨酸等因素有关，这些因素与人们的生活环境、生活方式和饮食习惯密不可分。因此，患者养成良好的生活、饮食和锻炼习惯。