许多人认为，心肌缺血这种病是中老年人才会得的病，但如今年轻人因长时间熬夜、吸烟、酗酒而发病率逐年上升，在30岁左右因心脏问题而死亡的人数越来越多。现在我们来谈谈什么是心肌缺血，如何预防缺血。

心肌缺血是什么?

心脏供血并不总是恒定的，而是不断的波动，但这种波动经过人体的自我调节后，会使供血供需相对稳定，心脏正常工作。若某一原因导致心肌供不足，而机体又不能自我调节使心脏正常工作，则会导致真正意义上的心肌缺血。

心肌缺血可分为以下几类：

一，心绞痛：心绞痛的症状是前胸阵发性疼痛，压迫性疼痛，疼痛主要发生在胸骨后方，可向心前区和左上肢放射，当情绪激动或劳累时就会经常发生疼痛，休息片刻或使用硝酸酯类药物后疼痛消失。哈尔滨治疗心脏缺血哪家医院好

第二，猝死：大多数生命前期没有任何危机表现，发生的主要原因是心脏突发严重心律不齐;

第三.心肌梗塞：心肌梗塞多发生于冠状动粥样硬化病变后继发血栓形成;

第四、缺血性心脏病：缺血性心脏病是一种心肌长期处于缺血、缺氧状态、瘢痕形成、心肌间纤维组织增生的心脏病，又称心肌纤维化，其症状为心肌变得僵硬，逐渐扩张，出现心律失常和心力衰竭。哈尔滨治疗心脏缺血哪家医院好

身体活动时有胸闷、气短、心悸等症状，休息后可自愈;剧烈排便时有胸闷、心慌、胸痛等症状，吃得太多或太冷时有心悸、胸痛，运动时有牙痛、头痛、腿痛，精神紧张或劳累时有胸骨后或心前区闷痛、紧绷样疼痛，并向左肩和左上肢放射，休息后自愈;夜间睡眠时有呼吸困难、憋气，需枕高枕头才能感觉舒适。

如出现上述症状，要及时到医院检查。

怎样预防心肌缺血

吃健康食品，吃低盐低脂食品，绿茶对心脏机能缺血病人有的帮助作用;

维持充足的睡眠及稳定的情绪;

坚持体育锻炼，有助于建立心肌侧支循环。