心脏病现在越来越常见，通常首先是心绞痛。但是很多人分不清心绞痛，容易忽视。所以胸痛有时会放射到肩膀和背部，伴有胸闷、出汗等症状时，要尽快就医。通过以上三种方法的治疗，患者可以预防心绞痛和心肌梗塞。患者在日常生活中应注意均衡饮食，保持情绪稳定，避免三高出现，防止心绞痛。

心绞痛恶化的原因很多。除了生理机制和年龄，生活中的不利因素也会导致心绞痛，如不良饮食和易怒情绪。平时要保持良好的生活习惯和积极的生活态度，才能预防疾病。

心绞痛恶化的原因是什么？

一是饮食习惯不好。

心绞痛患者如果平时不注意饮食调节，更容易加重疾病的发作，如过量食用油腻食物、大量吸烟和饮酒，会导致脾胃损伤，使心绞痛恶化。

二是情绪易激动。

如果心绞痛患者平时情绪不好，就会脾气暴躁，容易伤肝。严重者可引起气滞或痰阻，使患者血液循环不畅，导致心脉瘫痪，导致心绞痛恶化。

三是年龄过大。

心绞痛通常发生在中老年人，尤其是老年人。他们的肾功能开始慢慢衰退。肝肾阴虚和肝肾阳虚都容易导致痰阻气滞，从而导致心脉阻滞和心绞痛。

怎样防止心绞痛恶化？

一，多注意休息，息，按时服药。

心绞痛发作时应立即休息，千万不要再做任何活动，立即服用硝酸甘油，多检测自己的血压，这样可减少患心脏病的可能性。此外还应注意保持平静的心态，避免情绪过度波动，饮食方面已十分主要，多吃新鲜蔬菜水果，采取低盐低脂肪的原则，多为身体补充富含膳食纤维和维他命的食物，这样既能增强一些免疫力，又能多吃红肉，如：牛肉、狗肉、羊肉等，每天喝一杯牛奶。

二是适当运动。

病人平时应适当锻炼，这样可减轻压力机控制体重，控制血压，还可平衡胆固醇含量，根据自己的情况，选择锻炼方式，避免剧烈锻炼。

　黑龙江心脏科医院。心绞痛患者应避免剧烈运动、熬夜、劳逸结合、规律生活，保持平静的心情，心情对心绞痛的恶化有影响，注意营养平衡，尽量不要挑食和偏食，控制脂肪和糖类的摄取量。