房颤是常见的心律失常，随着年龄的增长，发病率也增加，65岁以上的老人，房颤的发病率在10%左右，80岁以上，发病率超过33%。
　　高血压、糖尿病、心力衰竭患者、中老年人、肥胖、饮酒过剩的人，都是房间颤抖的高发人员，总是感到心跳加快，容易疲劳、头晕、胸部不舒服、气短等，要重视，早点去医院检查。
　　现代社会疾病的类型非常多，患有亚健康的人增加了。但是，无论是亚健康还是疾病，在日常生活中都需要立即发现，但是很多人不知道疾病的意思，更不用说预防了。今天重点看房间的颤抖。这个名字乍一看确实很新颖，其实是*常见的持续性心律异常，简单来说，一个人的心跳频率很快，不规则。那么，房间的颤抖有什么影响呢？让我们一起来看看。
　　患房颤，容易引起三个严重后果，偏偏你还不重视。
　　一是形成血栓。
　　心房内血瘀容易形成血栓，房颤本身对身体没有特别大的影响，但房颤会带来很多并发症。根据医学知识，房颤后患者血栓堵塞的概率是健康人的5倍，这个数据很可怕。更可怕的是，长期房间颤抖的话，血栓形成和血栓塞的风险容易恶化。
　　二是引起猝死。
　　房颤的作用是心脏，心脏异常的话，当然会引起很多心脏病。房颤是比较严重的心律失常，一般来说心律失常容易增加猝死的概率。这是概率，这个概率基本上和酒后驾驶容易发生事故一样。
　　三是引起脑梗塞。
　　我们已经说过房地产颤抖患者的心脏容易形成血栓，经常房地产颤抖会导致脑血栓脱落，血栓脱落容易与血管一起运转到脑部，想象硬物突然流入脑部，当然容易引起脑梗塞。
　　我们知道房间颤抖的危害特别大，在生活中如何避免房间颤抖需要特别注意消除这种疾病的知识对健康有益。
　　首先，我们应该合理，在日常生活中坚持正确健康的饮食方式，同时多吃蛋白质和维生素丰富的食物。此外，不要总是吃刺激性的食物。你*少吃烧烤火锅的食物，不要把它们当作主食。
　　二，合理运动，生活中不要总是葛优瘫痪，经常住在家里不运动的人*适度运动，小运动对身体也好。我建议你在日常生活中做太极、瑜伽、散步等休闲运动。