头痛是一种常见的疾病。生活中头痛的原因包括外界刺激、物理压迫、睡眠不足、饮食习惯不良、面部疾病、味觉刺激等。如果你头痛，尽快去医院ct/mri，看有没有脑病。

头痛是日常生活中常见的问题。每个人或多或少都会遇到这个问题，尤其是压力过大的时候。头痛发作时，大部分疼痛难忍，对工作和学习影响很大。对于那些经常头痛的人来说，总是在想一件事。头痛的原因是什么?

一、头痛的原因

1.睡眠不足：如果平时熬夜过度或者工作压力过大，这个时候睡眠不足。大多数人都很虚弱，头痛。然而，需要注意的是，睡眠不足引起的头痛大多可以通过休息来缓解。只要我们积极适当地休息，我们以后就会慢慢恢复。哈尔滨市看头痛的医院

2.外界刺激:如果有抑郁、精神焦虑等。科学研究表明84%的抑郁症患者有神经性头痛。如果平时有各种不愉快的情况，学习压力太大，这类人容易头痛。

3.物理压迫：如果我们的大脑被外界压迫，那么大脑就会有炎症反应，如大脑牵引、移位、伸展等。

4.不良饮食习惯：许多人喜欢喝咖啡来提神，但事实上，需要更加注意。咖啡含有更多的刺激性食物。吃得太多容易导致血管扩张，后期会出现神经性头痛。同样，冰淇淋和酒精也有同样的效果。哈尔滨市头痛哪里看较好

5.面部疾病:如果患者有耳鼻喉科等面部疾病，这些人会因为疼痛而受到牵引，影响后期的头部状况，导致头痛。

二、头痛怎么办?

1.冰敷：如有头痛，可考虑冰敷缓解。冰敷可以用冰袋包毛巾冷敷。冷敷时注意不要太久，以免冻伤。

2.热敷：头痛患者可选择热敷，有助于促进头部周围的血液循环，有助于神经性头痛和偏头痛。

3.按摩太阳穴：如有头痛，可按摩太阳穴缓解。按摩时要掌握力度和节奏，避免用力过大。