在身体健康的情况下，成年人每天的小便次数维持在4-6次，总尿量大约是1000-2000毫升。

不过尿液的生成和水分摄入有直接关系，所以可能会随着人体摄入水分的多少而变化，属于正常的生理现象，不需要过度紧张。

前列腺增生的症状

1.尿频尿急：前列腺增生，明显的症状是尿频，这也是早期症状，但被许多人忽视，特别是夜间尿频增加，一夜可达到4.五次以上，每次都很着急。

2.排尿费力.困难：前列腺增生不仅会出现尿频、尿急的症状，还会出现排尿困难.麻烦，比如刚开始尿尿的时候要花很长时间才能尿出来，还可能会出现间歇性排尿。

3.尿失禁：有时病人晚上睡觉时，会有少量尿液自行流出，严重时，白天也会出现。

除此之外，还可能出现血尿.尿潴留.每个人都需要注意腰痛等症状。哈尔滨治疗前列腺增生医院哪家好

那男人应该如何保护前列腺呢?

1.不要憋尿

很多人，无论男人还是男人，都会憋尿，这对他们的健康非常有害。以男性为例。如果长时间憋尿，膀胱会充盈，压迫前列腺，导致前列腺问题。如果有前列腺问题的男性继续憋尿，也会对肾脏造成伤害，所以再忙也憋不住尿。

2.做好保暖工作

天气越来越冷，会导致前列腺增生变得严重，所以此时要注意保暖。夏天不能长时间呆在空调房里。这种低温容易阻碍前列腺通畅，影响男性排尿。哈尔滨治疗前列腺增生价格

3.避免频繁久坐

久坐是现代人常见的问题。你我可能都知道久坐的危害有多大。今天，我想告诉你，频繁的久坐也会给前列腺带来负担，容易出现尿痛.尿急.尿频.尿不尽等现象。而且对于前列腺问题，久坐更不利于疾病的恢复，所以要避免久坐。

4.注意饮食

平时少吃辛辣食物，不仅会刺激前列腺，还会引起便秘.痔疮等，除此之外，还要戒烟戒酒，这些都会导致前列腺充血等。平时要多吃蔬菜水果，要饮水充足。