脑血管疾病是老年人致残率*高的疾病，包括脑出血和脑梗。脑出血占20%，血压突然升高是主要原因。只要控制好血压，避免情绪激动和剧烈活动，就可以避免。脑梗占脑血管疾病的80%，相对难以预防，是老年人因病致残的主要原因。

一、脑梗有三种类型。

1.动脉粥样硬化导致脑血栓形成：脑动脉粥样硬化斑块破裂，脑血栓形成，是老年人脑梗*常见的原因。因为斑块破裂后，破裂的表面会刺激血小板的聚集，然后血小板会激活纤维蛋白凝结，凝结的纤维蛋白就像一个网，血小板。血细胞绑在一起，形成血栓形成，严重时会导致脑血管*闭塞。

2.房颤栓形成引起的脑栓塞：常见于风湿性心脏病。先天性心脏病。高血压心脏病等器质性心脏病会导致左心房颤动，其中血液形成涡流，容易产生壁挂式血栓形成。当血液与血液一起运行到口径较细的脑血管时，血管会堵塞并引起梗死。

3.腔隙性脑梗：腔隙性脑梗在老年人中很常见，表现为几个毫米大小的小梗死灶。大多数患者发生在非功能区，没有任何症状，少数患者发生在功能区，可能有短暂的眩晕。言语不清楚。黑色视力和其他症状，但很快就会恢复，通常没有后遗症。发病率与年龄有关，具体原因不明确，可能与*后一个小动脉的老化有关。

二、三种脑梗的预防方法不同。

1.预防动脉粥样硬化：动脉粥样硬化是脑梗的*大原因，因此预防动脉粥样硬化是预防脑梗。动脉粥样硬化的主要因素是高血压、高脂血症、高血糖、高血尿酸和吸烟。

然而，这些因素是可以干预的。只要在医生的指导下正确用药，血压、血脂、血糖和血尿酸就可以控制在正常范围内。戒烟，限制饮酒，多吃蔬菜，少吃肉，有空多运动，可以很好的预防动脉粥样硬化。