心脏对人有多重要不用说。心脏作为人体*重要的器官，为人体的各种系统循环提供源源不断的动力，不仅为各种器官和组织提供血液、氧气和各种营养元素，也就是说心脏的供血功能极其重要。如果心脏供血不足，有哪些症状?

　心脏供血不足有哪些症状?

在日常生活和工作中，由于各种原因，心脏会出现心肌供血不足，导致一系列症状。

①精神不好，憋气。

有的人在保持充足良好的睡眠的同时，还是白天学习，工作中会出现各种精神不佳，精力不集中，气不足的现象，总觉得身体很累，打不起精神，这很可能是心脏供血不足所致。

　②胸部疼痛

心脏供血不足会导致胸闷，心前区疼痛不明显，伴有出汗症状。严重者疼痛也会扩散到左上臂和左肩，症状一般会持续三分钟左右，当人体过度劳累或精神紧张时更容易出现。

③心血管症状。

心脏供血不足是冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病等一系列心血管疾病引起的症状，有时诱发牙痛、头痛、上腹部不适等症状。症状一般持续几分钟，休息后症状会有所缓解。

　④肠胃不适

心脏供血不足会导致消化系统功能减弱，胃肠蠕动功能下降，甚至免疫力低下，从而导致呕吐、胃肠炎、胰腺炎等疾病。

2如何防止心脏日常供血不足?

①饮食调节:首先，心脏供血不足的患者应少吃脂肪类食物，否则会导致体内血脂含量增加，动脉粥样硬化，脂肪中的胆固醇也会对血管造成损害，影响心脏的供血功能。同样含糖量高的食物也应该少吃或不吃。糖会导致人体血液流动和新陈代谢，从而导致心脏供血不足。

也就是说，心脏供血不足的患者应在日常饮食中补充富含膳食纤维的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维可以帮助人体吸收胆固醇，从而降低血脂，预防和治疗心血管疾病。此外，当心脏供血不足时，应多吃富含维生素的食物，帮助患者扩张血管，保护血管壁，改善血液循环。

②运动调节

适量的运动有助于心脏供血不足的患者提高新陈代谢，加速血液循环，从而有助于增加和恢复心肺功能。