所谓静脉血栓，是指静脉血管中有血块，可以随血液流动。可能发生在浅静脉或肠系膜静脉等内脏静脉系统，但我们通常所说的静脉血栓是指发生在下肢的深静脉血栓。

下肢深静脉血栓形成*严重的情况是血栓形成脱落，导致肺栓塞，有致命危险。

下肢深静脉血栓形成的原因。

从西医的角度来看，下肢深静脉血栓形成的罪魁祸首有三个:

一、血液高凝状态。

当血液处于高凝状态时，血小板数增加，凝血因子含量增加，抗凝血因子活性降低，形成血栓。

例如妊娠.产后.长期服用避孕药.肿瘤组织裂解产物.大面积烧伤可使血液处于高凝状态。

　二、血流淤滞。

当血流缓慢时，瓣膜窦内会形成涡流，瓣膜局部缺氧，导致白细胞粘附因子表达，白细胞粘附促进血栓形成。

例如久病卧床.术中生理反应、术后肢体制动、久坐状态或血管受压狭窄等都是血流缓慢的危险因素。

三、静脉壁损伤。

当静脉壁受损时，血小板因静脉壁电荷的变化或内皮细胞受损时凝血系统的启动而粘附。

例如手术、创伤、骨折、化学药物等因素可直接导致血管壁损伤。

从中医角度分析:

久卧.久坐.产后伤气.手术外伤等都会导致气血运行不畅，气为血帅气不畅则血行缓慢，以致瘀血阻塞脉道，脉络滞塞，营血回流受阻，水津溢出，流注下肢而发病。

防止下肢深静脉血栓形成。预防下肢深静脉血栓从哪方面做

简单实用的脚丫操:

一、脚趾抓毛巾，重复多次。

2.脚趾收紧后再放开，重复多次。

三、双脚做踩刹车动作，重复多次。

四、双脚交替顺时针.逆时针旋转，重复多次。

总结

虽然下肢深静脉血栓形成的发病率很高，对人体的危害也很大，但*避免。对于长期卧床、创伤、术后患者和久坐患者，建议尽快下地或主动活动下肢，必要时可采取药物预防，降低深静脉血栓形成的可能性。