旅客浮肿的预防?

因为长途跋涉乘火车或步行时，由于重力的关系，下肢和下垂的上肢静脉回流受到限制，增加了毛细静脉的静水压力，体液在皮下组织间隙渗聚。医学上说，患者可以出现下肢肿胀。所以，乘车时不能总坐着，应经常变换体位，或站立片刻或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下做下肢按摩，以帮助血液回流。旅客浮肿的预防是什么?

开车时不要总坐着，应经常变换体位，或站立片刻或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下做下肢按摩，以帮助血液回流。浮肿厉害的人可以适当限制盐的摄入量，水不必严格控制，水肿明显的时候可以用少量的双氢克尿嗪，每次25mg(1片)每天2次，连服三天，水肿就会消失。旅客浮肿是指病人长期搭车、走路、站立等，由于重力的关系，可能会出现下肢肿胀的症状。如有旅行者浮肿，可适当饮用盐水，避免久站、走路等。

患者水肿只要停止行走，2~3天即可恢复，不需药物治疗。有时候可以适当限制摄取制盐的量，水不必严格控制，水肿明显时可以用少量双氢克尿唑，每次25mg(1片)每天2次，连服之日，水肿即可消退。

长期坐车，可出现下肢浮肿，医学上称为“旅客浮肿”。所以，乘车时不能总坐着，应经常变换体位，或站立片刻或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下做下肢按摩，以帮助血液回流。

浮肿往往是某些疾病的重要表现之一，能引起水肿的原因有30多种，其中以心、肝、肾等脏器病变*为常见。但是，对某些水肿患者，经多种检查和化验无异于经常发现，而长期观察后，他们的健康并没有受到明显的影响，鉴于此类水肿的原因和性质尚不十分清楚，因此医学上称之为良性水肿或功能性水肿。旅客浮肿*常见于40岁以上人群及体胖者，女性较多见，属良性水肿。症状是手足麻木、发胀、沉重感，两下肢多见水肿，且较松弛，手也常累及;多为轻度水肿，与食水关系不大;休息与体位改变后水肿可*消失，常为晨起消失。

防止旅客浮肿：

开车时不要总坐着，应经常变换体位，或站立片刻或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下做下肢按摩，帮助血液回流。

浮肿厉害的人可以适当限制盐的摄入量，水不必严格控制，水肿显着的时候可以用少量的双氢克尿嗪，每次25mg(1片)每天2次，连服之天，水肿就会消失。