男性弱精子症是指男性精子数量和/或质量低于正常水平，导致怀孕能力下降的疾病。一般来说，症状可以通过改善生活习惯、治疗具体原因和合理使用药物来改善。

1、改善生活习惯：

避免长期接触辐射，谨慎使用可能影响精子质量的药物，避免长期处于高温环境中。

2、具体病因治疗：

如因精索静脉曲张引起的弱精症，可考虑手术治疗。

3、药物治疗的合理应用：

弱精症患者可在专业医生的指导下使用，如维生素E、锌制剂、左卡尼汀等提高精子质量的药物。

弱精子症患者应尽快就医，并根据医生的建议进行合理的治疗。同时，调整生活习惯，加强锻炼，保持健康的生活方式，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如火龙果、西瓜、芹菜、胡萝卜等，有助于提高精子质量，成功解决弱精子症问题。