揭阳哪家看卵巢癌的医院好_揭阳看卵巢癌医院哪个较好？在我们生活饮食中其实有着很多的食物都是可以有预防各种各样疾病的，只是我们在生活中没有去刻意的了解，这样也就不会知道，现在很多女性对于可以预防卵巢癌的食物比较有兴趣，那么哪些食物可以预防卵巢癌？下面一起来了解了解。

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1、胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，卵巢癌的发生率会比不吃或少吃的女性要低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

2、黑芝麻：黑芝麻中有大量的维生素E，每天补充足够的维生素E，患卵巢癌的机率就会大大的减少，另外，小麦胚芽、坚果、瘦肉、乳类、蛋类，以及玉米、橄榄、花生等压榨出的植物油中同要含有丰富的维生素E。

3、猕猴桃：猕猴桃可以维生素C含量*为丰富的一种水果了，多项研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的患病率就会减少将近一半，平时的饮食若难以补满，可以在医生的指导下服用补充剂。

4、牛奶：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%卵巢癌的发生率。除了牛奶以外，虾、芝麻、海带、酸奶等等也是含高较高的食物。吃早餐的时候，不要只喝牛奶与鸡蛋，尽管这两种食物很营养，但是单单只有这两种食物，反而会降低营养，还应加上一些淀粉类与维生素的食物，帮助营养的*吸收。

5、花椰菜：增加富含叶酸的食物，可以降低女性卵巢癌的发生率，经常吃富含叶酸的食物的女性，可以减少近74%卵巢癌变风险;另外，硒有着"抗癌*"的美誉，可以阻止致癌物质过氧化物和自由基的形成，抑制并阻止癌细胞分裂与生长，而花椰菜中两种元素都有且大量。