深圳出名的结肠肿瘤医院_深圳结肠肿瘤医院哪家较好？患上结肠肿瘤之后，让患者非常的担心，而且这种疾病，会造成大便习惯改变，而且，还会导致便血，危害后果都很多，大家需要注意疾病的发生，*要注意调理方式，*要*的进行治疗，在日常生活中，应该注意其中的预防方法，那么预防结肠肿瘤的常用方法都有哪些？下面一起来了解了解。

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预防结肠肿瘤的六大方法如下：

一、专家指出，结肠肿瘤的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠肿瘤发病。

三、结肠肿瘤的预防还需要防治血吸虫病。

四、防治结肠肿瘤的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶，积极治疗慢性结肠炎。

五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。化学预防目前应用*多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。

六、做好身体锻炼，*好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠肿瘤的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便*通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠肿瘤的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠肿瘤的可能性。所以结肠肿瘤的预防还需要每天坚持活动30分钟。