广东公立胰腺肿瘤医院_广东胰腺肿瘤医院咨询预约？任何一种疾病都是能够预防的，胰腺肿瘤是我们生活中常见的一种疾病，这种疾病多数是因为不良的生活习惯造成的。所以要预防胰腺肿瘤疾病，患者还应该从自己的生活细节做起，不要有不良生活习惯，那么如何做好胰腺肿瘤的预防？下面一起来了解了解。

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1、*重要也是*难做到的，即养成良好的生活习惯，这里要要强调戒烟戒酒，天天喊口号，但是很少人能真正下决心去做，我身边戒烟戒酒成功的例子很多，说明其实戒烟酒并不难，大量抽烟的人其致癌风险是不抽烟的很多倍。

2、饮食上注意口味要适中，切忌饮食过冷、过热、过咸、过辛辣，而且要注意避免食用过期变质的食物。

3、加强体育锻炼，增强体质，养成良好的运动习惯，适当的进行户外运动，吸收阳光的照射。

4、保持良好的精神状态，劳逸结合。注重情绪的平和和心情的愉悦，只有这样才能*精神良好，从而对身体健康起到促进作用。

5、还是要强调生活要有规律，睡眠要早，起床不能太晚，按时吃一日三餐，不能因为各种借口而无规律生活。

虽然胰腺肿瘤的预防非常关键，但是如果发现胰腺肿瘤疾病，大家也不要过于担心，积极的进行治疗*关键。在治疗疾病的过程中，患者的情绪也是非常关键的，大家*要树立*疾病的信心。