阳痿无性欲是男性常见的性功能障碍之一。在这种情况下，可以从健康的生活方式、心理调节、药物治疗、规律的性生活等方面来缓解。1、健康的生活方式：保持良好的生活习惯，包括合理的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼。避免过度进食和饮酒，戒烟和饮酒。2、心理调节：阳痿无性欲的原因可能涉及焦虑、压力、抑郁等心理因素。这些问题可以通过放松技能、心理咨询或寻求专业的心理咨询来缓解。3、药物治疗：在医生的指导下，你可以尝试一些有效的药物治疗。常用的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂、睾酮替代治疗等。这些药物需要严格遵循医生的建议和剂量。4、有规律的性生活：保持有规律的性生活有助于促进性功能。与伴侣沟通和理解非常重要，可以在两人之间建立良好的性关系，增加亲密关系。