长沙男科医院哪家好-长沙治疗性功能医院,性功能障碍是一种常见的男性疾病。它的出现给男性患者带来了极大的困扰，有时甚至影响夫妻感情。对患者和朋友的生活和工作也有很大的影响。因此，性功能障碍患者不*要及时治疗，生活中的预防也是必不可少的，那么如何预防性功能障碍呢?

预防性功能障碍措施主要有哪些?

一、男性朋友可以积极做一些运动来锻炼自己的体力和心肺功能，因为勃起神经与下半身的运动神经密切相关;患者还应养成良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟不喝酒，保持体质健康和充足的睡眠。

二、患者还要时刻的保持一个好的心态，肾上腺素的增加对患者的阴茎来说是一个负面的影响，只有患者的血管放松了，患者的阴茎充血才能勃起，患者的压力如果太大就不会有这个效果，所以患者*要保持一个好的心态。

三、男性朋友可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等食物，可以提供产生精子所需的氨基酸，有利于提高患者的性欲;患者还应及时补充维生素和微量元素，它们可以促进睾丸发育，增加精子的产生，还可以提高精子的活力。

五、不放纵，避免各种性刺激，让中枢神经和*得到充分的休息。面对性功能障碍，夫妻要互相尊重，互相信任，互相交换感情。

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