根据统计,78%的病人在2年内有第二次发作,其后发作次数增加,且愈演愈烈,逐渐发展成慢性痛风关节炎。到了慢性期后,可出现关节畸形和残疾,并可反复发作·
痛风患者要不要对蛋白质过高的食物忌口?
蛋白质摄入量过多,是痛风的一个重要原因。
蛋白质这个术语起源于希腊,它的意思是个,在人类身体中很重要。其主要功能是:形成新组织、补体组织、提供热量、合成酶和激素,提高抵抗力,调整渗透压,维持血液正常酸碱度等。
但不管蛋白质在人类生命活动中有多重要,对蛋白质的需求也会因个体的不同而有所不同。中医里有这样的观念:“万事皆毒也无毒,关键看用多少!”有些人说:“如果摄取蛋白质多了,它就会变成一把凶器。”要说这一概念不过分,如果我们饮食中蛋白质的质量太大,就会导致人体的正常生理秩序发生紊乱。
如今,很多人称自己为“北方狼”,大量摄入动物蛋白,这时碳水化合物的摄入自然减少。随着碳水化合物供能缺口的增大,更多的蛋白质参与人体能量代谢过程。食品中糖类、脂肪类、蛋白质三者虽然都可以在体内氧化生热,但人更应以糖类为主,如脂肪加热为主,将由于氧化不良而产生酮体,长时间呈酸中毒现象;蛋白质主要用于促进机体生长修复,以它作为提供人体所需的热能是非常不经济的,与此同时也增加了体内的酸性负荷,这就是动物性食物过多,为什么会增加患痛风的危险性。
因此,科学、及时地为人体提供足够且不多余的碳水化合物,才能保证日常饮食中的热量供给。以前,很多人认为吃主食会导致体重增加,而碳水化合物所产生的热量又快又干净,是脂肪类和蛋白质无法比拟的。值得注意的是,当痛风患者食用碳水化合物时,咀嚼慢咽是较佳的方式。