风湿性疾病是困扰人们的一大类疾病，但许多人对该病认识不足，甚至简单地认为风湿是关节痛。事实上，风湿病严重时危害更大。只有走出对风湿病的误解，我们才能真正预防和治疗风湿病。近日，本报第18个“健康接待日”特邀四川省中医药研究院中医院院长、四川省中西医结合*风湿免疫病专委会副*欧亚龙，为读者回答问题和澄清疑问。风湿并不简单。欧亚龙说，很多人对风湿和类风湿的概念感到困惑。首先，风湿性疾病一般是指以关节、肌肉、骨、肌腱、韧带和神经痛为常见临床特征的一组疾病。它包括100多种疾病，包括类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎（骨关节炎、骨关节炎）、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。因此，类风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病，但它们都属于风湿病。风湿对各个年龄段的人都有很大的危害，尤其是老年人。常见的风湿病通常有关节痛的症状，但风湿病并不像关节痛那么简单。严重的风湿会使关节变形和致残，损伤内脏，甚至危及生命。因此，人们应该对风湿病有足够的认识，积极防治。中医认为风湿病是由风、寒、湿等外界病原体侵入引起的，这些病原体会阻塞经络，使血液和血液流动不畅。欧亚龙说，要有效预防风湿，首先不要感冒，并注意加强体质，不要太累；此外，生活环境不宜过于潮湿，尽量避免在潮湿环境中长时间工作；在饮食方面，你应该少吃油腻的食物；*后，我们应该正确认识风湿的危害。我们不应该认为它是一种小病，所以没有必要治疗它，也不应该达到“说到风湿就脸色苍白”的地步。欧亚龙也提醒读者，四川盆地气候潮湿，很难除去湿气。此外，盛夏来临时湿度更大。例如，椅子和凳子表面干燥。一旦阳光普照，它们就会散发出水分。如果你长时间坐在上面，你可能会诱发风湿。常见风湿病的自诊断欧亚龙介绍了几种常见风湿病的自诊断方法。类风湿性关节炎：60%是感冒后引起的。一般来说，它有急性发作、喉咙痛和发热症状；四肢大关节游走性发红和疼痛；常伴有心悸。类风湿性关节炎：关节疼痛，伴有晨僵，指尖关节近端是*常见的疾病，呈梭形肿胀；该疾病始于四肢远端的小关节，也可影响大关节。骨关节炎：多为40岁以上；运动后关节疼痛加重，休息后疼痛减轻；X射线可以帮助识别。系统性红斑狼疮：多为女性患者，早期有手关节炎、面部红斑。