第二个坏习惯是长期坐姿：有的是职业原因，比如长途司机，有的是习惯，比如坐着打麻将4到5个小时。 一方面，腹压增加了前列腺的压力，另一方面，坐着时，前列腺体处于水平位置，其尿道和前列腺以及与之开口的前列腺导管处于同一平面位置 ，所以如果尿液中有细菌，很容易逆行进入腺管，引起前列腺痛。

第三个坏习惯，长期便秘：由于解剖位置的特点，前列腺的后叶靠近直肠。 如果便秘，粪便会在直肠内将前列腺向前挤压，造成局部血液循环障碍。 另外，便秘会产生一些毒素进入血液，会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平，引起前列腺痛。

第四个坏习惯，不爱喝水：成都曙光医院表示，对于前列腺疾病的形成，如果不喝水，尿液会浓缩，尿液中的有害有毒物质会积聚，容易 回流到前列腺导管，造成伤害疾病，因此，不爱喝水的人容易出现前列腺疼痛。

第五个坏习惯，经常饮酒：这种行为在医学上称为“酒精依赖”。 人喝酒时，全身毛细血管会充血，引起轻度水肿。 前列腺也不例外，前列腺周围环绕着肌肉纤维和结缔组织。 因此，水肿主要是腺体向内肿胀，因此容易被感染，出现前列腺肥大并引起疼痛。