3、少喝酒多保持健康有助于预防阳痿的发生

俗话说，“无酒为宴”。 但是，过量饮酒会对肝脏、心脏、肾脏和其他器官造成损害。 然而，适量饮酒对您的健康有益。 一个正常人每天可以代谢不超过150克酒精。 不会引起肝损伤的酒精摄入量每天每公斤体重不应超过1克。 例如，如果体重为65公斤，则每日酒精摄入量应低于65克。 z*的饮酒量是每天不超过 28 克纯酒精。

4.学习性知识教育有助于预防阳痿的发生

正确对待性的自然生理功能，减少性交焦虑，消除不必要的思想顾虑，避免精神阳痿的发生。 现在的年轻人对欲望的要求比较多，有的不懂得克制，有手淫的习惯，所以要控制手淫的频率或者戒掉。 有些年轻人性欲强烈，不懂得克制。 她们手淫或性生活过多，使身体透支，性生活中往往仓促行事，久而久之会导致阳痿。 如果阳痿是由于不能正确认识性生活造成的，那么患者**应该认真学习性知识，理性对待。

关于如何有效预防阳痿病的发生，本文简单介绍几点。 如果人们能够将这些有效的预防措施采取到位，**可以在*程度上避免阳痿病的发生。 希望男性朋友可以关注一下。 做好阳痿疾病的预防工作。