据统计，大部分早泄是由心理因素引起的，真正有器质性病变的占早泄的很小一部分。 因此，调整自己的心理状态对治疗早泄非常重要。 请注意以下几点。大多数早泄离你而去。

(1)不要担心早泄会发展成阳痿。 早泄的男性经常会不安，担心自己会不会进一步发展成阳痿，更担心是否避免性生活，担心每次性生活都会发生早泄。 这些心理负担是引起早泄的因素。 几次早泄并不意味着什么，疲劳和兴奋会引起早泄，可以调整自己的身体，很多早泄是可以避免的。

(2)不要担心自己的性能力。 早泄不满足妻子的性要求，早泄的男性会感到罪恶感，如果早泄连续多次，很多男性就会开始担心自己的性能力。 这种担心对性生活的影响很大，常常引起精神上的阳痿。 如上所述，几次早泄并不说明你的性能力有问题，因为你没有调整自己的状态，这些问题是暂时的。

(3)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己的肾虚，所以到处买各种各样的补充剂，听江湖游医的怪谈，结果鼻孔出血、牙龈红肿、起火。 其实，大多数年轻人什么都“不”，不需要补充，即使补充，也要在中医指导下进行。

(4)经常和妻子交流：性生活是夫妻两人之间的事，如果你早泄了，你妻子是你*好的医生，她*了解你，帮助你，重要的是你马上和你的妻子交流，让她了解你的状况和心情夫妻间按摩治疗早泄的方法很多很有效。