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  • 长茄子做好吃的窍门 2023-03-29 09:51:57

    红烧排骨的家常做法,简单又美味。...[详细]

  • 1红烧排骨怎样做好吃又简单

    红烧排骨怎样做好吃又简单

    步骤1

    肋排冷水下锅,焯水。

    步骤2

    肋排过一遍水之后,把血水倒掉,排骨洗干净。放进锅里翻炒

    步骤3

    我没有放油去炒。因为排骨本身比较肥。如果你们是瘦一点的排骨的话可以放油翻炒。

    步骤4

    继续翻炒到差不多的时候,放鹌鹑蛋,西红柿进去。放西红柿的话是因为这样会使排骨没有那么腻。不喜欢放...[详细]

  • 2扇贝肉怎么做好吃又简单

    扇贝肉怎么做好吃又简单

    常吃扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。缺锌的表现主要就是:厌食、食欲减退,甚至不想吃饭。严重的也有可能出现口腔溃疡,发展下去还会引起免疫力下降。所以多吃些贝类海鲜,是补锌的捷径之一。以下推荐辣炒扇贝,家常做法简单制作。

    辣炒扇贝肉

    主料:扇贝肉

    辅料:红尖椒、酱油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、水<...[详细]

  • 3杏鲍菇怎么做好吃

    杏鲍菇怎么做好吃

    首先将杏鲍菇洗净,撕成条,将撕好的杏鲍菇放入锅中,翻炒一下。

    将杏鲍菇水分炒出来后盛出来,起锅烧油,油热后倒入葱,姜,蒜爆香,加入杏鲍菇,翻炒均匀。

    大火翻炒一分钟,加入蚝油,生抽,白糖,翻炒均匀,加入红椒丝,盐,胡椒粉,翻炒均匀出锅装盘即可。

    杏鲍菇的功效与作用是什么

    杏鲍菇功效作用

    杏鲍菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。...[详细]

  • 4鸡胸肉怎么做好吃

    鸡胸肉怎么做好吃?要煮多久

    鸡胸肉的煮时间因人而异,但一般需要煮8-10分钟左右。如果是整块下锅煮的,可能需要煮5-15分钟不等,具体时间要根据肉的大小和火的大小来决定。在煮鸡胸肉时,需要掌握好火候,避免煮老或过生。

    香煎鸡胸肉

    所需食材:鸡胸肉,大蒜,黑胡椒粒,蚝油,生抽。

    菜谱做法:

    1、鸡胸肉用水冲洗干净,放入案板上,逆着纹路切成片状,不要切太薄,留一点厚度。[详细]

  • 5秋葵的功效与作用及营养

    秋葵的功效与作用及营养

    秋葵富含多种营养成分,具有降血糖、降血脂、利尿通便等多种功效和作用。

    1.富含营养成分:秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。

    2.降血糖:秋葵中的多糖类物质能够延缓肠道内糖分的吸收,降低血糖水平。

    3.降血脂:秋葵中的植物黄酮类物质能够降低胆固醇和三酰甘油的含量,有利于保护心血管健康。

    4.利尿通便:秋葵中的膳食纤维...[详细]

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