孕妇便秘吃什么益生菌有效果吗

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孕妇便秘吃什么益生菌有效果吗 2023-06-09 07:35:27

我们的肠道里，生存着数以万亿计的微生物群，它们有的是长期居住的有益菌；有的是在肠道微生态被破坏的时候，会搞破坏的条件致病菌；有的是因为别的原因入侵路过的致病菌。...[详细]
1爆火的益生菌，到底治便秘还是治腹泻？

我们的肠道里，生存着数以万亿计的微生物群，它们有的是长期居住的有益菌；有的是在肠道微生态被破坏的时候，会搞破坏的条件致病菌；有的是因为别的原因入侵路过的致病菌。这些肠道微生物，尤其是有益微生物，以及它们产生的代谢产物，时刻在调节和影响我们的健康，包括消化健康、免疫健康、代谢健康和骨骼健康等。
不过说起益生菌，大部分人其实还是一知半解，甚至产生不少误解和疑问，比如“不是说益生菌是治便秘的吗？怎么还能治腹泻呢？”“会不会我...[详细]
2孕妇便秘怎么办

孕妇便秘怎么办
孕妇便秘可以服用乳果糖、益生菌等帮助快速排便。平时也要注意多吃富含纤维的食物。造成便秘的因素有饮食不当、肠道功能紊乱以及个人因素等，应及时就诊明确病因。
1.乳果糖：乳果糖可以帮助调节肠道的运动节律，有助于帮助孕妇缓解便秘的症状，但是服用乳果糖后有可能会引起孕妇出现腹泻等不良反应，所以建议孕妇非必要时尽量不要吃乳果糖帮助排便。以上药物应在医生指导下用药。
2.益生菌：益生菌有助于...[详细]
3孕妇不能吃什么食物和什么水果

孕妇吃什么水果好
孕期适合吃的水果：
一、苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。
二、猕猴桃。猕猴桃对女性来说是很好的营养食品，在怀孕的前3个月，可常食猕猴桃，但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食。
三、樱桃。樱桃铁含量特别丰富，几乎是苹果、梨、桔...[详细]
4孕妇吃什么菜比较好

孕妇吃什么菜比较好
孕妇可以适当多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，满足身体自身的营养需求。同时孕妇还应该多吃各种蔬菜，比如油菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等，对补充孕妇身体的维生素有帮助。孕妇怀孕期间，为了满足腹中胎儿的营养需求，需要比平时更注意身体的营养。孕妇的饮食应该注意营养丰富，品种多样，健康美味。
意见建议：建议孕妇怀孕期间，应该定期做好产检，并在医生的指导下，适当补充身体的营养。同时怀孕...[详细]
5孕妇吃什么钙片比较好

孕妇吃什么钙片比较好
孕妇可以在医生指导下选择维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、赖氨酸磷酸氢钙片等。
1、维D钙咀嚼片：主要成分有维生素D3和碳酸钙等，同时还添加了山梨醇，适合孕妇、哺乳期妇女使用，能有效缓解孕妇补钙出现便秘的情况。建议在服用期间可定期检查微量元素，在医生指导下适量应用。
2、碳酸钙D3片：富含钙和维生素D3，孕妇易吸收，有助于体内胎儿的发育。建议在医生指导下使用。
3、赖...[详细]