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  • 长时间缺觉 2022-08-11 09:48:40

    倒头就睡:研究数据显示,躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足,甚至有睡眠障碍的问题;...[详细]

  • 1缺觉能补回来吗

    缺觉能补回来吗

    睡眠可以补回来,但不一定是好睡眠。现代经济的发展,生活节奏的加快,越多的人加入了熬夜的行列,可第二天还要按时起床上班,轮夜班的大量人群他们会选择白天睡个回笼觉或利用周末好好的睡上一天,这样能把平日的睡眠补回来,其实补觉和欠账还钱是不同的,白天当闭上双眼睡觉时,身体内每一个细胞的生物钟,却没有调整到休整状态,睡眠是有了却不是好睡眠,靠白天来补夜晚的睡眠,人体内24小时循环的生物钟完全被打乱。

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  • 2缺觉引起的头疼怎么回事

    缺觉引起的头疼怎么回事

    缺觉以后出现头痛的症状,这与大脑的过度疲劳有关系,也有休息不好、睡眠不足,引起脑供血不足、脑血管痉挛有关系,长时间的缺觉以后,血压有可能也会出现波动,血压波动也会导致头疼症状的出现。另外,人体经过一天的工作以后会有劳累,大脑也会疲劳,都是通过睡眠缓解头部的疼痛,还有大脑的疲劳,身体的恢复。如果缺觉,身体一定会有不舒服的症状。所以,如果想要改善头痛的症状,应该要保证充足的睡眠,头痛的时候可以口服止...[详细]

  • 3长时间戴耳机听力下降还能恢复吗

    长时间戴耳机会得中耳炎吗

    长期戴耳机容易患中耳炎。因为外耳道长期受到耳机的压迫后,导致耳部的血液循环出现障碍,导致耳朵内产生的分泌物很难排出外耳道,从而会造成中耳的炎性病变出现中耳炎。所以日常生活中,年轻人要减少耳机佩戴的频率。同时要避免经常用挖耳朵的锐利的物品抠挖外耳道,以免引起外耳道和鼓膜的损伤,从而引发炎症。

    长时间戴耳机听力下降还能恢复吗

    在生活当中,如果患者长时间的佩戴耳机,出现了听力...[详细]

  • 4长时间不感冒,人的免疫力会更高?

    免疫力是指人类在长期进化过程中形成的一种自我保护的能力。它是人体自身的防御机制,在抵抗疾病方面具有着非常重要的意义。

    免疫力的高低是衡量一个人健康水平的重要指标。

    与正常人相比,免疫力过低的人患病的概率会大大增加,他们很容易受到外界细菌和病毒的干扰,然后产生各种各样的不良反应。

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  • 5手脱皮缺维生素什么

    手脱皮缺维生素什么

    患者出现手脱皮的情况,通常需要考虑是由于缺乏维生素A,维生素C,维生素B等维生素所导致的,但是也不排除是由于剥脱性角质松解症,汗疱疹等因素。以下详细说明。 手脱皮缺乏的维生素: 1.维生素A:维生素A可以起到促进皮肤角质层新陈代谢的作用,所以如果患者缺乏维生素A的时候,就很容易导致手部皮肤出现脱皮的症状。 2.维生素C:维生素C也叫抗坏血酸,可以促进机体组织修复,并且含有抗氧化以及美白的作用,当患者...[详细]

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