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  • 代谢率高好还是不好 2022-09-19 10:11:12

    基础代谢率在正常范围是比较好的,如果基础代谢率是明显偏高的,需要警惕是不是存在疾病,比如甲状腺功能亢进症的基础代谢率是明显偏高的,对于甲亢的患者,需要及时的完善相关的检查作出诊断,并且要及时的给予相应的治疗。...[详细]

  • 1代谢率越高越好还是越低越好

    代谢率高是什么意思?是高好还是低好

    一般情况下,还是代谢率越高越好,因为代谢率高的话,可以调节身体内的体质,促进人体的消化,对身体的脂肪也有促进燃烧的作用,这样可以避免脂肪的堆积,从而可以预防一些肥胖症,另外在平时生活中也要养成一个良好的生活习惯和饮食结构,避免吃一些辛辣刺激性的食物。

    代谢率低的人怎样减肥

    1、可以调整饮食的结构和饮食种类,在饮食结构上可以增加一些粗纤维,通过粗纤维摄入以后可以...[详细]

  • 2睡眠不好吃啥

    睡眠不好老是做梦怎样调理

    睡眠不好老做梦可以通过服用药物、穴位按摩、改善睡眠环境、调整生活方式等方法进行调理。如果病症严重,建议及时就医治疗。

    1.服用药物:可以在医生的指导下使用药物,比如安神补脑口服液、朱砂安神丸、百乐眠胶囊、右佐匹克隆、艾司唑仑。

    2.穴位按摩:可以通过按摩头顶的百会穴、四神通穴来帮助疏通头部气血,再按摩手腕上的神门穴,脚踝的照海穴、申脉,足底的涌泉穴,以此来帮助缓解神经焦...[详细]

  • 3发福竟与代谢无关!给中年人的饮食建议

    迈入中年之后,“发福”成了横亘在每个中年人面前的一大难题。

    迈过29岁这个“坎”之后,想要保持苗条的身形会逐渐变成hard模式……过去吃什么都不胖的人,现在喝水都发胖;过去一顿三碗饭,现在半碗就管饱。

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  • 4月神热燃片

    近期,一个女性健康品牌屡屡登上各大销售品牌的榜单,多个系列产品独占鳌头,引起了业内外的广泛关注。2022快手跨境保健榜单TOP3品牌、2022抖音跨境膳食榜单TOP5品牌、2022京东双十一益生菌品类龙虎榜、2022抖音用户回购榜TOP1……这些荣誉都被来自德国的女性健康品牌——月神PRINCESSLUNA收入囊中。

    用数据说话,展现“榜1”实力

    天猫益生菌好评榜综合了产品...[详细]

  • 5睡眠不好吃啥

    睡眠不好是什么原因

    睡眠不好的原因主要是一些心因性因素,例如焦虑、抑郁等等。首先考虑的原因是过度疲劳、思想压力过大而引起焦虑、抑郁的情绪,在这种情况下,需要让患者保持舒畅的心情,并且保持安静的睡眠环境,可以服用一些帮助睡眠的药物来减轻症状,这些药物都应该在医生的指导下服用。

    当然疾病因素也有可能引起睡眠不好,例如精神衰弱、情绪紧张等等。如果在医生的指导下服用以上的药效果不好,则应该进一步确定睡眠不好的原因,...[详细]

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