上个月“双11”刚过完，没几天“双12”就要来了，在不少女性朋友们的购物清单中，卫生巾是必备之物，她们都不约而同地在“双12”期间低价购入大量卫生巾，以备不时之需。...[详细]
什么水果蔬菜维c含量高
维生素c的蔬菜水果有猕猴桃，柠檬，草莓，苹果，樱桃、花菜大白菜，西红柿等。
维C有助于维持皮肤和黏膜健康，也有助于骨骼、牙龈的健康，促进铁的吸收。日常生活中常见的绝大部分蔬菜和水果都是含有维生素C的，只是其含有维生素C的量有多有少。
含维生素C较多的蔬菜：油麦菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、青椒等。
这些绿色的蔬菜维生素C的含量都是较为丰富的，但是在烹饪的过...[详细]
春暖大地，万物复苏，随着气温的逐步升高，田间山野里的各种野菜开始生长。人们出游赏春之际，也往往喜欢采挖和食用各种野菜。
2022版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入300-500克的蔬菜，包括嫩茎、叶、花菜类，根菜类，鲜豆类，茄果瓜菜类，葱蒜类，菌藻类及水生蔬菜类等，其中深色蔬菜(深绿色、深黄色、紫色、红色等有颜色的蔬菜)要占一半以上。最近出现了两大门派：生吃派和熟吃派，两种吃法各有千秋，今天咱们就给二者来一个“功力”大比拼。
营养价值
生吃派
<...[详细]含钙高的蔬菜有哪些
生活中常见含钙高的蔬菜有芹菜、油菜、小白菜、菠菜等，适量食用含钙高的食物对人体有帮助。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，可维持肌张力，对毛细血管的通透性和酸碱平衡都有重要作用。
1、芹菜：每100g芹菜中约含有50mg钙元素，芹菜含有丰富的维生素C，维生素C可以促进钙的吸收，还含有特殊的挥发油化合物，有增进食欲、菜品添香等作用，含有的纤维素可刺激肠蠕动，促进消化作用；
2、油...[详细]
超市、菜市场灯光下水灵新鲜的蔬菜，买回家却发现有“色差”；看着色泽亮丽、让人食欲大动的鲜肉，离开菜市场灯光却变了样……近日，国家市场监督管理总局公布《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》，对这类“生鲜灯”误导消费者问题作出了明确回应：销售生鲜食用农产品，不得使用对食用农产品的真实色泽等感官性状造成明显改变的照明等设施，误导消费者对商品的感官认知。
在店里，经营者使用了特殊的灯具，通过调整光照颜色或在光源外加红色鲜艳...[详细]
降压药什么时候吃最好服用降压药物最好的时间，应该是在血压高峰来临前的1-2个小时。...[详细]
2023-01-29 11:33:16若患有胃病，通常可引起胸口隐隐作痛。当患有胃食管反流性疾病时，可导致胃酸、胆汁反流到食管中，当长期出现反流时，容易刺激食管壁引发食管炎，从而导致胸骨后出现反酸、烧心、灼热性疼痛感等症状，同时可伴有胸痛、胸闷、咽部不适、咳嗽等情况。...[详细]
2022-10-10 11:41:29可迅速服用浓茶，利用茶叶中的茶多酚可迅速分解酒精中的乙醇，起到快速解酒和醒酒。...[详细]
2022-09-22 09:35:47一般来说喝咖啡是不利于减肥的。因为咖啡中含有大量的糖，摄入过多的糖有可能在体内转化成脂肪，从而增加体重，本身咖啡中也含有脂质，所以有可能导致血脂的增高。...[详细]
2023-02-15 10:17:05卵巢囊肿可以根据病情，进行观察处理、抗生素类药物治疗、手术治疗等比较好。...[详细]
2022-11-17 10:26:06前段时间，酱油的食品安全问题着实吸引了人们的视线，也引发了大家对酱油种类、含量和添加剂的思考和学习，大家涨了不少相关知识。...[详细]
2022-11-04 10:26:18手脱皮、开裂的情况在临床上并没有快速恢复的方法，通常需要根据具体病因进行决定，任何治疗方式均需要一定的时间，建议患者到正规医院就诊后在医生指导下进行针对性治疗。...[详细]
2022-11-04 10:20:50中医治疗牙龈萎缩牙齿松动，可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸进行调理。...[详细]
2023-01-11 11:20:21一般没有最快消除眼袋的方法。消眼袋通过日常护理改善，也可选激光或者手术，需根据眼袋的严重程度来诊断。...[详细]
2023-02-02 09:46:06便秘是一种常见的肠道问题，它会影响我们的生活质量和身体健康。幸运的是，有很多方法可以缓解便秘，帮助我们更好地排便。...[详细]
2023-04-10 10:33:34腰肌劳损一般以肌肉酸痛为主要症状，腰肌劳损包括腰部多处肌肉劳损，所以不同的肌肉劳损程度不同，表现的症状也各不相同，但是一般表现为局部酸痛，遇劳累、风寒加重，休息能够减轻，局部温暖、热敷、理疗，症状能够缓解。...[详细]
2022-09-07 10:49:00长老年斑的确切原因和发病机制尚不清楚，其发生可能与皮肤老化、遗传、日晒、药物、肿瘤、病毒感染、空气污染等因素有关。...[详细]
2023-02-01 09:52:43补肝可用中药类的丹参、柴胡、姜黄等，食物类可食用动物内脏、动植物蛋白、酸性食物、绿色食物等。...[详细]
2023-02-22 09:39:29打嗝主要是由胃肠道功能紊乱和摄入过多产气的食物，以及胃动力不足，还有精神方面压力过大这几个原因引起的。...[详细]
2023-03-02 09:48:45眼睛肿眼泡是很常见的眼部问题，尤其是在长时间熬夜、缺乏睡眠的情况下，很容易出现眼睛肿眼泡的情况。眼睛肿眼泡会让人看起来疲惫不堪，影响形象，因此有很多人希望能够迅速消除眼睛肿眼泡。...[详细]
2023-04-18 09:58:30慢性疲劳是一种常见的健康问题，其症状和表现因个体差异而有所不同。然而，以下是一些慢性疲劳的常见症状和表现：持久的疲劳感：患者经常感到疲倦、精力不足，无法恢复活力即使休息。...[详细]
2023-05-12 10:34:53吃饭有一定节制：饮食节制非常关键，因为只有节制饮食才能避免摄入过多食物，避免过多能量以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖发生，要7-8分饱，避免吃过多食物。...[详细]
2023-02-21 11:32:29
正确的减肥方式有哪些？听听航天中心医院营养科主任许美艳怎么说。...[详细]
2023-07-28 07:31:53吃富含铁的食物长头发，还可以多吃一些富含碘比较高的食物。...[详细]
2023-04-07 09:26:13患者可适量参加一些户外活动,但同时也要积极进行正确的治疗的。天气晴朗时早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步,做一些力所能及的运动,如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动,以锻炼膈肌功能,并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干,并及时更换内衣...[详细]
2023-01-12 11:10:55隆鼻整形失败，要分具体的情况才能进行确定修复的方法，如果是感染后导致的隆鼻整形失败，只能将假体和内部的移植物去除，等待组织感染恢复三个月到半年的时间考虑再次进行隆鼻整形手术修复。...[详细]
2023-02-02 09:52:42口臭的治疗包括注意饮食、保持口腔卫生、积极治疗口腔类疾病以及其他相关性疾病。...[详细]
2023-02-10 10:07:27海参的泡发方法1.泡发海参保留营养价值最高的方法——暖水瓶发海参水瓶发海参，首先要将干海参用冷水浸泡两天，待干海参回软后用剪刀将海参剖开，取掉海参头部的沙嘴(海参的牙齿)...[详细]
2022-08-30 10:21:04进入人群中后，不要在人流中停下；不要逆人流行进，否则易被推倒；要保持镇定并稳住重心防止摔倒。...[详细]
2022-11-01 11:12:18便秘拉屎出血可能是由于内疮引起的症状，也可能是由于直肠炎或者肛管皮肤撕裂等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。...[详细]
2023-02-21 11:23:49养肝护肝吃什么养肝护肝是我们日常生活中需要关注的一个健康问题。肝脏是人体最大的内脏器官，具有很多重要的功能，包括合成蛋白质、代谢药物和毒素、储存能量和维持身体代谢平衡等。...[详细]
2023-03-07 11:06:02
专家提示：荔枝虽美味，却不宜贪多，过量食用易患"荔枝病"。...[详细]
2023-07-28 07:30:57若存在胃胀气的情况，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。胃胀气比较严重时，需及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式，避免不适症状加重。...[详细]
2023-07-24 15:44:59造成脚臭的原因可能跟平时穿的鞋子透气性不好有一定的关系，另外如果平时经常出汗，而且没有注意个人卫生，不经常洗脚的话，也非常容易造成脚臭的现象。...[详细]
2023-03-17 09:52:23改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2、控制体重，将体重控制在标准范围内。3、情绪，保持健康、平和的心态。4、运动，适量运动也可起到降压作用。...[详细]
2022-10-13 10:02:06血糖水平高是体内糖代谢状态异常，需要进行降血糖的处理。关于“降糖最快的六个方法”说法并不准确，而“降糖最快的方法”更为确切。...[详细]
2023-04-20 09:59:33牙菌斑是多种细菌组成的团体，具有很强的组织架构和抵抗外来侵袭的能力。...[详细]
2023-02-01 10:03:41晕车是许多人在长途旅行中常遇到的问题，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。晕车不仅影响旅途的愉悦，还可能影响到行程安排。...[详细]
2023-04-10 10:20:29焦虑症患者自我筛查可用以下自评量表：1.焦虑自评量表（SAS）2.贝克焦虑量表（BAI）3.状态-特质焦虑问卷（STAI）...[详细]
2023-08-18 15:50:07益生菌饭后半小时服用最好、而且水温不能太高、必须和抗生素分开服用。...[详细]
2023-03-03 09:44:29失眠的原因有很多，见于内源性的睡眠疾病导致的失眠，比如发作性的睡病、呼吸暂停综合征等原因导致的失眠。...[详细]
2023-03-02 10:38:04不存在咽炎吃什么药好得快效果好，这种说法，咽炎吃什么药需要根据咽炎的类型决定，咽炎一般包括急性咽炎和慢性咽炎。...[详细]
2022-11-15 10:30:16长期侧睡对肩膀的影响主要可能会影响心脏系统，脊椎系统和肌肉系统的健康状况。...[详细]
2023-03-22 11:03:36眼睛旁边长脂肪粒可以选择针挑、激光、冷冻等方法去除。...[详细]
2023-03-22 10:03:52鼻塞睡不着觉的情况可能是由于感冒原因造成的，也有可能与鼻炎有一定的关系，可以根据不同的病因做相关治疗，可以选择物理疗法或者是药物治疗来缓解症状。...[详细]
2023-01-11 11:37:00鼻翼缩小主要是两种切口，一个是内切口，一个是外切口。内切口是做在鼻孔里面，从外边就看不太着切口，所以术后的痕迹比较轻微。...[详细]
2023-02-08 09:47:22
现如今，很多人都可能因为牙龈萎缩而烦恼。俗话说，解铃还须系铃人，一定要先找到牙龈萎缩的原因，才能防患未然。通常认为，牙龈萎缩很可能是由于身体缺乏营养而导致牙龈提前“衰老”的表现。...[详细]
2022-12-29 10:04:46一般情况下，冬虫夏草泡水喝有补肾益肺、美容养颜、提高免疫力的功效与作用。具体如下：1、补肾益肺：冬虫夏草性甘而平，入肺经，也入肾经，常用于治疗可用于肺气亏虚的久咳、虚喘，也可以止血、化痰。冬虫夏草泡还可以益肾阳，用于腰膝酸痛、遗精、阳痿病症的治疗。适量冬虫夏草泡水喝可以起到补肾益肺的作用。...[详细]
2023-01-28 15:25:59胃疼缓解的方法无法确切说哪种最快，需要由医生明确病因，有针对性的采取措施来缓解胃疼。...[详细]
2023-01-29 11:35:10