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  • 有助于身心健康 2023-05-30 11:35:47

    大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗?大众印象里,严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方,而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起...[详细]

  • 1长期闭门不出会对老年人身心健康造成影响

    人民网北京1月16日电(记者孙红丽)今日,国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会,并回答记者提问。

    会上,有记者问,“乙类乙管”实施以后,有一些老人和子女为防感染不敢让老人出门,这样的做法是否有必要,怎么减少这些人的担心和顾虑?

    对此,北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明表示,老年朋友作为脆弱人群,的确是新冠感染后发生重症的高危人群,也是需要重点保护的人群。对于老年朋友来说,应该结合当地的新...[详细]

  • 2低分子苹果寡糖果胶

    随着年龄的增长,人们更容易患病,据说有两分之一的人在老年时会患上癌症。相反,二分之一的人不会患癌症。这是由于免疫系统减弱造成的,但有些人即使随着年龄的增长,免疫系统的减弱也较少。肠道健康的人似乎没有疾病。

    社团法人日本先进医疗科学推进协会理事长、中国老年保健协会康养旅居工作委员会高级顾问川口雄晖介绍,肠道细菌又称肠道菌群,肠道细菌生活着1000多种,有600至1000万亿个。由于人体细胞有60万亿个,肠道内的细菌数量是...[详细]

  • 3哭能止痛吗

    哭能止痛吗治疗抑郁吗

    哭,是一种因痛苦悲哀或感情激动而产生的发泄情绪反应,这种发泄,自然会缓解抑郁情绪,但并不能对抑郁症产生治疗作用。另外,哭也是抑郁症比较常见的症状表现。因此,当前你需要考虑的是先到医院精神科作一次复诊。然后再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素。这样会更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

    哭有助于身体健康吗

    哭泣对身体通常存在一...[详细]

  • 4坐着抖腿减肥吗

    抖腿有助于瘦腿吗

    抖腿确实可以在一定程度上起到瘦腿的效果,但是这种瘦腿的方式其实并不可取,因为抖腿的运动量实在是很低,而减肥主要是靠的运动量的提升来达到的。相比于躯干部位,腿部的脂肪更加不容易消耗掉,抖腿的运动量对于腿部脂肪的消耗几乎可以忽略不计。并且抖腿在很多时候都是一种不太文明的行为,不适合在公共场合抖腿。

    每天坐着抖腿能减肥瘦腿吗

    坐着抖腿是否可以瘦腿,一般需要根据抖腿的时间以及幅度等进...[详细]

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