瘦身 减肥 尽量要少吃高热量的食物，尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物，有利于人体脂肪的消耗，减少人体脂肪堆积，适合食用如下：第一，豆类食品具有减肥瘦身的作用，对于肥胖的人群应该多吃豆类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以加快肠道的蠕动，具有减肥瘦身的作用。第二，绿色蔬菜，绿色蔬菜也有丰富的膳食纤维和维生素。第三，奶制品，奶制品的热量比较低，但是营养物质丰富。第四，杏仁、核桃、花生等坚果具有减肥瘦身的作用，燕麦也具有减肥瘦身的作用。...[详细]
解酒喝什么效果最好
日常生活中不存在特定的解酒食物或饮品可以达到又快又好的解酒效果，但是可以通过喝一些水果汁、蔬菜汁、高蛋白饮品等，加快酒精的代谢与排泄，从而帮助解酒，缓解酒后不适。
1、水果汁：饮酒后的人可以喝一杯水果汁，如西瓜汁、葡萄汁等，由于水果汁中含有大量的水分，可以起到利尿的作用，加快酒精的排泄，同时水果汁中富含的果糖能够与乙醇相互作用，加快酒精的分解；
2、蔬菜汁：饮酒后的人可以喝一...[详细]
咖啡减肥法什么时候喝效果最好
一般情况下，减脂咖啡在上午或者下午饮用，时间最佳。
通常咖啡中含有丰富的咖啡因，适量的喝咖啡可以活跃脑细胞，可以起到提升新陈代谢、提神醒脑等功效，所以减脂咖啡一般可以选择在上午或者下午饮用，可以起到提神醒脑等作用，也可以达到减脂的功效。
在减脂的过程中可以适量的喝减脂咖啡，但是在喝减脂咖啡时要避免过量饮用，以免对身体健康不利。同时要避免在晚上喝减脂咖啡，以免影响到睡...[详细]
痛风吃什么食物最好降尿酸
痛风宜吃以下碱性食物：
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。有助排尿酸。
2、多吃固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黄(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不...[详细]
血压低吃什么好的最快
血压低需要适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后，可增加血容量，从而可提高血压。增强营养，吃有利调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝低度酒也可以提高血压。
加强体育锻炼，提高机体调节机能，体育锻炼对低血压有好处。为防止滑倒，老年低血压患者平时应注意动作不可过快、过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢；排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住较牢固的东西...[详细]
湿气太重用什么药效果最好
湿气太重多有脾胃虚弱的表现，如食欲差、食少、大便不成形、质地黏腻、口黏、精神困倦疲惫、不愿活动、皮肤可出现湿疹瘙痒明显等，可口服参苓白术散，健脾和胃、燥湿止泻。服用后脾胃功能可恢复、食欲较前增强、精神转佳，大便逐渐成形、干燥。也可选择燥湿药物煎服或者代茶饮，如炒白术、苍术、茯苓、陈皮、猪苓、桂枝、厚朴、苦参、白鲜皮等。
湿气太重了怎么调理才能减肥
湿气太重可通过拔罐、针...[详细]
那些食物可以促睾睾丸是男性体内的生殖器官，其功能主要是生产和释放精子和男性荷尔蒙。对于一些男性来说，睾丸功能不佳可能会影响他们的生育能力和性功能。...[详细]
2023-03-10 11:22:50快速通便可以服用泻药，如番泻叶、聚乙二醇、乳果糖等；也可吃些润肠和富含膳食纤维的食物，如蜂蜜、芝麻、红薯等。...[详细]
2023-04-07 09:30:05针对部分人酒后出现的头晕、头痛、恶心、呕吐、全身不适等醉酒症状。...[详细]
2023-02-03 09:40:04一般没有最快消除眼袋的方法。消眼袋通过日常护理改善，也可选激光或者手术，需根据眼袋的严重程度来诊断。...[详细]
2023-02-02 09:46:06有效健康的减肥一般是合理饮食、合理运动、中医针灸、抽脂手术等方法。...[详细]
2023-02-13 09:43:21富含维生素C的饮料和维生素C片、维生素C胶囊，都是解酒快节奏有效的药物。可以促进酒精在体内的代谢，加速其从尿中排出。...[详细]
2022-07-21 09:57:30低烧的定义是37.4～38℃。...[详细]
2022-12-22 09:59:11脂肪肝怎么调理最好最快如果想要调理脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯，再就是要坚持做运动，并且保证充足的睡眠。...[详细]
2022-07-27 09:58:04如何正确减肥方法正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24，属于超重范畴。...[详细]
2022-07-29 10:15:50跳绳能否减肥跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。...[详细]
2022-07-15 10:00:33高血压八个表现症状 是在优酷播出的生活高清视频,于2019-08-17 22:41:16上线。视频内容简介:高血压八个表现症状：一.头晕头痛二.食欲不振呕吐三.嗜睡，精神不振四.浮肿五.心慌心闷六.胸闷七.视力变差八.口渴多尿...[详细]
2022-05-24 09:22:13要想快速降尿酸可以吃樱桃、山药、猕猴桃等食物，也可以在医生指导下服用苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等药物降尿酸。...[详细]
2023-03-27 10:12:32
什么时候服药效果最好？我们先引入一个时辰药理学概念。...[详细]
2022-09-05 09:32:31“早上锻炼是能减肥的，在早上锻炼的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时在减肥过程中一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间减肥效果会更好。”...[详细]
2022-06-17 10:25:54帮助养胃的7种好食物胃不好的人多吃有好处 1 山药 可以用山药煲汤喝或者用山药熬粥喝，都能够缓解胃部不适的症状，有养胃的作用。 ... 2 喝牛奶 ... 3 南瓜 ... 4 包心菜 ... 5 胡萝卜 ... 6 生姜 ......[详细]
2022-05-18 09:26:39西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。 西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。...[详细]
2022-05-26 14:42:16冬天机体的脂肪代谢能力会增强，天气寒冷身体必须燃烧更多卡路里来维持体内恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多，能提高3%~7%。...[详细]
2022-11-25 10:17:47平时多摄入以下食物有利于缓解口臭： 1､获取剂量的微量营养素。 2､叶绿素是一种强大的抗氧化剂和除臭剂，可有效对抗口臭。 3､食用富含膳食纤维的食物，帮助消化道中的有益细菌。...[详细]
2022-05-10 09:07:09拉肚子一般吃含维生素C比较多的食物、易消化的食物等比较好，一般拉肚子是因为肠道感染、小肠吸收不良、食物中毒、误食泻药等原因导致的，一般可通过饮食调理和药物治疗即可缓解病症。...[详细]
2023-04-06 15:39:33改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2、控制体重，将体重控制在标准范围内。3、情绪，保持健康、平和的心态。4、运动，适量运动也可起到降压作用。...[详细]
2022-10-13 10:02:06气血两虚的病人可以吃大枣、阿胶、薏米等，用粥或者汤的方式熬制成食物，进行有益补充；...[详细]
2022-08-01 10:44:51湿气重的人排湿减肥，需要从几个方面入手，如运动、饮食调节、中医调理等，积极排出体内的湿气，才有可能达到减肥效果。...[详细]
2023-03-23 09:49:54下腹部的热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。...[详细]
2022-08-18 09:51:19通常情况下降压药分为利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI类药物、β受体阻滞剂等。...[详细]
2023-04-04 11:10:45干眼症患者应多吃含维生素A食物、含维生素C食物、含蛋白质食物、含磷脂食物等，改善眼睛干涩症状。...[详细]
2023-01-31 11:36:53通常情况下，内分泌失调的检查方式有性激素六项检查、甲状腺功能检查、头部磁共振检查等。...[详细]
2022-11-15 10:19:48胆固醇过高主要是由于饮食失衡、遗传因素、肝脏病变或糖尿病等因素引起的。...[详细]
2023-02-23 10:17:38脚气临床上指足癣，脚臭并不是足癣的一种，脚臭是足癣常见的症状之一，脚臭也可能是生理因素导致的，可能是穿的鞋子不透气导致的，需要通过改善生活方式以及用药治疗。...[详细]
2023-03-21 09:45:22胃结石在临床上非常的多见，是消化系统疾病。...[详细]
2022-10-24 10:42:05若是体内有大量的湿气，舌苔一般就会是厚腻苔，同时舌质通常是白色的。...[详细]
2022-11-21 09:39:53养胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同。...[详细]
2023-03-27 10:13:29山楂 、苹果 、西瓜 、桑椹 、猕猴桃...[详细]
2022-05-24 09:17:50肝不好的人可有多种临床症状，并非固定有10个表现。肝是人体中较为重要的消化器官，不仅参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解，还参与激素转化和药物解毒。...[详细]
2022-08-02 10:39:49尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。...[详细]
2023-04-04 11:21:47上火便秘吃什么最快排便这种说法并不准确，需要根据患者的具体情况选择吃相应的食物或者药物帮助排便。...[详细]
2023-01-10 10:58:39若患有胃病，通常可引起胸口隐隐作痛。当患有胃食管反流性疾病时，可导致胃酸、胆汁反流到食管中，当长期出现反流时，容易刺激食管壁引发食管炎，从而导致胸骨后出现反酸、烧心、灼热性疼痛感等症状，同时可伴有胸痛、胸闷、咽部不适、咳嗽等情况。...[详细]
2022-10-10 11:41:29湿气重会影响到性功能的，中医上将外感造成的病因归纳为燥火六邪、风寒暑湿。湿气是造成病的邪气，逝去的特性主要为重浊黏滞，其性趋下会迁延难愈。...[详细]
2023-03-27 10:15:52手脱皮、开裂的情况在临床上并没有快速恢复的方法，通常需要根据具体病因进行决定，任何治疗方式均需要一定的时间，建议患者到正规医院就诊后在医生指导下进行针对性治疗。...[详细]
2022-11-04 10:20:50胆固醇高主要指血浆中的总胆固醇高于正常值。胆固醇高主要与生活饮食习惯不良、精神压力大、疾病、药物及遗传因素有关，短期升高者可无特殊表现，长期升高者容易诱发冠心病、脑梗塞等疾病。...[详细]
2022-11-17 09:49:17减肥最有效的运动是有氧运动，例如脚踏车、慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球、打太极拳等。...[详细]
2022-09-20 09:40:57一般来说，胃不好应该喝红茶、大麦茶、普洱茶等茶。...[详细]
2023-04-13 09:47:28尿酸高是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的，所以每天要大量的喝水，可以吃碱性的食品，多吃清淡易消化的食物。...[详细]
2023-04-11 09:36:58从症状中可以排除是否为肝臭。引起肝臭，一般会伴随着严重肝硬化的情况下才会出现肝臭的情况，如果不存在严重肝硬化的情况，是不会引起口臭的，此时可以排除肝臭。...[详细]
2022-05-09 13:50:38如果需要减肥,晚上运动比早晨运动要好,因为晚饭吃完之后,如果适当的加以运动,包括快走、慢跑和骑自行车这类运动,但是需要注意的是,不要饭后立即运动,因为刚吃完饭以后,胃是比较饱胀的,如果立即运动,可能会造成消化功能不良以及胃下垂,严重的可以造成胃扭转。...[详细]
2022-06-17 10:24:22