在经历了去年的病假之后，许多人把自己的新年目标和“养成运动习惯”联系在了一起。那么，如何让一个没有运动习惯，或者对运动不感兴趣的人开始迈出第一步？从一些简单而有趣的运动项目开始，或许是个不错的方式。
就跟时尚一样，运动项目也有趋势一说。比如最近流行的壶铃和棒铃，就相当受年轻人欢迎，而想要锻炼专注力的人则会让自己全身心地投入到拳击训练之中，要是你有一些骨骼方面的困扰或者正处于病后康复期，那么水中康复之类的项目会是比较好的...[详细]
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腰痛已经成为国际性流行病，80%以上的人都受过腰痛困扰。国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2亿人存在腰椎间盘突出问题，20岁-40岁的年轻人占60%以上，35岁-55岁年龄段是腰痛的易发年龄。5月21日是世界脊柱健康日，腰椎作为脊柱的组成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。
哪些症状提示腰椎出现了问题？首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍，腰椎问题主...[详细]
春暖花开正是踏青好时节，挖野菜更是很多人的最爱。如马齿苋，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；蕨菜，能驱风湿、利尿、解热，又可作驱虫剂；苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。此外，民间更有“荠菜当灵丹”的说法。
有人认为，野菜生长于野外，相较于施以农药化肥的蔬菜，对人体健康益处多多。对此，首都师范大学副教授、植物学博士顾垒认为，尚无明确的科学研究证实野生春菜可治病，人们只是喜欢它们的口感和味道，市场上售卖的新鲜...[详细]
有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能，从你睡多少觉到吃多少糖，再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。
忍受孤独寂寞
孤独会导致慢性压力，削弱免疫系统的功能。德国美因茨大学的药理学家发现，孤独感在基因层面上影响着身体功能，它会导致促炎基因的增加，以及产生抗体和免疫力的基因的减少。由此造成的长期炎症是与孤独相关的慢性疾病，如动脉粥样硬化、癌症和神经退行性变发展的关键机制。...[详细]
每年的11月14日是联合国糖尿病日，今年主题是“人人享有糖尿病健康管理”。糖尿病是一种代谢疾病，健康饮食是糖尿病健康管理的“五驾马车”之一。...[详细]
2022-11-14 11:24:42结石疼起来怎么缓解结石引起的疼痛是非常难忍的，缓解疼痛是患者最关心的问题之一。...[详细]
2023-03-10 10:48:00
彩色隐形眼镜因各种各样好看的颜色、款式，还能让眼睛看起来又大又亮，被追求个性、时尚的年轻人所推崇。...[详细]
2022-07-13 09:23:24
被蜱虫叮咬有哪些危害呢？1.蜱叮咬人体吸血后，可引起局部皮肤充血、水肿、引起急性炎症反应，甚至引起继发感染。...[详细]
2022-06-22 09:32:47我们迎来小暑节气。天气开始炎热，但还没到最热，故称小暑。那么，小暑节气应如何养生呢？“小暑之季，要顾及心阳，平心静气，确保心脏机能旺盛。...[详细]
2022-07-08 09:57:522022年7月25日—31日是全国老年健康宣传周，今年宣传周的主题是“改善老年营养 促进老年健康”。...[详细]
2022-08-05 15:07:06
长假期间，熬夜看电视、频频刷手机，不少人的眼睛出现发干、发涩、发红等症状。医生称，这些眼部不适很有可能是干眼症。...[详细]
2023-01-29 10:05:29
在各大媒体平台上，我们常会看到关于心源性猝死的报道。患者往往看起来年轻体壮、没有患病史，但由于一次剧烈运动，或连续加班熬夜等原因而突发猝死，让人猝不及防，唏嘘不已。...[详细]
2022-10-14 13:35:41近日，一则“近视12000度是种什么体验”的话题冲上热搜，引发网友热议。据了解，一位眼镜店博主分享了自己碰到的超高度近视患者，同时还晒出了患者所佩戴的眼镜。...[详细]
2022-10-10 10:47:55有儿童哮喘病史的孩子，这段时间恐怕是比较难熬的，家长在照顾时也要更多费心。儿童哮喘又称为儿童支气管哮喘，通常会反复发作，是一种呼吸道方面的炎症性疾病。...[详细]
2022-10-17 11:06:19“男子排尿疼痛取出鹅蛋大的结石”日前登上热搜。经检查，该男子腹中结石竟占满整个膀胱，通过手术，医生取出的结石重100克，直径长7厘米，如鹅蛋般大。...[详细]
2022-11-17 10:10:52我们机体许多器官的运转都离不开甲状腺激素。维持体温、蛋白质合成、脂肪分解，保证生命的基础过程都需要它参与。...[详细]
2023-05-30 11:35:44
西安三秦医院独特的专业诊疗、帮助无数女人重塑健康身体，赢得共同认同。...[详细]
2023-03-31 16:58:28
暴雨袭来，让城市遭受着前所未有的灾害，近期多地发出了暴雨预警。面对无情的天气情况，我们有必要了解逃生、应急知识，当洪涝散去后，我们也不能掉以轻心，因为还有很多疾病在伺机作祟。...[详细]
2022-08-15 09:08:16这些坏习惯悄悄侵袭你的肾脏肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液，排除体内废物和过剩的水分，保持体内的平衡。...[详细]
2023-03-10 11:06:40患者在出现咳嗽的时候，可以通过调整饮食结构来帮助缓解咳嗽的症状。首先患者可以通过煲冰糖雪梨汤，以起到润肺止咳的功效。...[详细]
2022-12-22 15:22:25
从小我们就被教育，要讲卫生懂礼貌。卫生情况不佳确实会滋生疾病，所以很多人非常爱干净，甚至有些小洁癖。讲卫生当然是好事，但是有些器官，真没必要太干净，过于追求干净反而是在害自己。...[详细]
2022-09-07 09:48:29近视手术的费用一般在5千到3万元之间。根据手术类型的不同可以分为激光近视手术和晶体植入手术。激光近视手术：激光近视手术主要是针对600度以下的近视患者，主要包括准分子激光手术，费用在5千至1万元左右，价格比较低。以及全飞秒激光技术，这类手术的费用在1.5万-2万元之间，价格相对比较高。...[详细]
2023-05-26 17:44:25
爱吃辣的人注意了！有一个好消息和一个坏消息。先说好消息。最近，中国医学科学院与英国牛津大学的研究人员发现，吃辣椒能降低消化道癌变风险。...[详细]
2022-07-14 09:07:41颈动脉斑块、心律不齐、心脏早搏、转氨酶指标增高……体检报告中，有些异常结果让不少人心情忐忑，但其实无需过度担心，有的甚至不需要治疗。...[详细]
2022-11-22 10:29:47春季到来，各种皮肤疾病高发，除过敏、湿疹外，还有“痛得无法自拔”的带状疱疹。...[详细]
2023-03-03 09:44:41
今年64岁的安徽省淮南市居民韩红英（化名）至今仍不敢相信，她此前不顾家人反对，坚持服用了半年多的高价保健品，居然只是些廉价的糖果，对她的疾病起不到任何治疗作用。...[详细]
2022-07-15 09:44:11咳嗽时可以进行按摩穴位缓解止咳，在中医中认为咳嗽的基本病机是肺失宣肃，因此可以选择手太阴肺经的穴位，按摩手太阴肺经的鱼际穴和手太阴肺经的尺泽穴来缓解咳嗽。...[详细]
2022-12-22 15:25:272022版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入300-500克的蔬菜，包括嫩茎、叶、花菜类，根菜类，鲜豆类，茄果瓜菜类，葱蒜类，菌藻类及水生蔬菜类等...[详细]
2023-01-12 09:07:32根据气象部门预测，我国大部分地区将迎来大幅降温。在此轮雨雪过程中，多地气温也将跌至零下。...[详细]
2023-01-16 09:48:25
“沙子里掺了点空气”“这场景感觉像穿越了”……沙尘天气又来了，18省份遭遇扬沙浮尘天气。预计4月14日前后，沙尘或再来袭。4月11日6时，中央气象台继续发布沙尘暴蓝色预警。...[详细]
2023-04-12 10:09:32说起瘦脸针，想必做过医美的姐妹们都很熟悉吧。但是你知道吗，发挥作用的是其中肉毒素成分。...[详细]
2023-04-14 09:15:22
不注重饮食，会对肌肤产生什么影响？一个人的容颜是否衰老、是否健康，除了和遗传、环境等因素有关，与饮食习惯也有密切的关系。...[详细]
2022-06-24 09:17:53
随着夏季的到来，甲亢这种常见的内分泌疾病又开始悄悄地多了起来。为什么夏天甲亢病会扎堆儿出现？其实，这个病“蓄谋已久”，早在冬春之交就已启动，只不过早期不易察觉。...[详细]
2022-06-30 09:19:07
近期，受强降雨影响，南方多地遭遇洪水。自然灾害之后，很容易出现各种传染病，特别是胃肠道传染病。因此做好防控工作十分重要。...[详细]
2022-07-05 09:59:17癌症有三大帮凶吸烟、饮酒和肥胖本报记者董超癌症是一个让人闻风丧胆的词汇。...[详细]
2022-09-15 09:38:17肾结石的典型症状为疼痛、血尿、排尿困难、排石，严重患者可并发感染、泌尿系统肿瘤等疾病。...[详细]
2022-12-02 10:34:16
在高温、高热、高湿的“桑拿天”稍不留意，你可能就着了中暑的道儿轻则恶心呕吐，重则威胁生命这份防暑攻略请收藏清凉一夏有技巧！中暑分几种1先兆中暑在高温环境下...[详细]
2022-06-24 09:12:27
糖尿病是一种常见病、高发病，但很多人对它的认识还不够，有些人甚至还会陷入误区，从而延误病情。...[详细]
2022-07-26 09:18:45谨防手足口病和结核等传染病养成健康生活方式，加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。...[详细]
2022-09-09 10:45:22
近日，杭州一公司发布通知称，禁止员工中午趴桌午睡，引发网友热议。经过公司解释，没有禁止午睡，只是趴着桌上睡觉容易引起疾病。出于对员工健康的考虑，公司才做出这样的规定。...[详细]
2022-11-14 11:26:04
龅牙影响的不只是口腔的健康，而且对外貌的影响也是很大的，因此积极矫正是对我们的健康和美貌负责。...[详细]
2022-07-06 10:11:37
国家医保局、财政部7月26日发布《关于进一步做好基本医疗保险跨省异地就医直接结算工作的通知》，统一规范参保人外地就医备案、基金支付、协同业务等细则...[详细]
2022-07-27 09:44:18
据国家卫健委，昨日本土新增新冠确诊病例共5例，其中北京3例，上海2例，全国单日新增本土确诊已连续3日保持在个位数。...[详细]
2022-06-28 09:26:37睡眠是人体修复的重要时机，睡不好除了精神匮乏，还会给器官带来损伤。...[详细]
2022-11-17 10:13:19秋冬季是流感的高发期，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可显著降低因流感以及流感相关重症和死亡的风险。当前正值初秋时节，随着天气逐渐转凉，秋冬流感疫苗的接种被不少人提上了日程。...[详细]
2022-09-15 09:30:38关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。...[详细]
2022-11-25 10:18:17为什么突然坐着坐着突然发晕突然坐着发晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：低血糖：当血糖水平过低时，可能会导致头晕、乏力、出汗、心跳加快等症状，甚至晕厥。...[详细]
2023-03-09 11:14:12胃不好的人能吃香椿吗？胃不好是很多人的常见问题，而饮食中的蔬果选择更是要特别注意。...[详细]
2023-04-18 10:02:05