睡眠是我们身体和大脑得以休息和恢复的重要过程。人们常常会听说睡眠时间越长越有利于健康，但实际上，这个观点并不完全正确。事实上，睡眠时间太长或太短都会对健康产生危害。...[详细]
睡眠时间与脏器排毒时间是有关联的，睡眠是身体恢复和维护的重要过程，而脏器排毒则是身体排除毒素的关键步骤。各个脏器在睡眠过程中都有不同的排毒时间，而长时间睡眠的原因也是多方面的。
在睡眠过程中，人体内部的代谢活动会放缓，从而使脏器可以有足够的时间排毒。大部分的排毒工作发生在晚上，而各个脏器的排毒时间也不尽相同。例如，肝脏在晚上10点至凌晨2点之间进行排毒，而肾脏则在凌晨2点至6点之间进行排毒。如果睡眠时间不足，则可能会影...[详细]
长身高的睡眠时段是什么时候
儿童和青少年的睡眠时间应该达到每天8-10小时，还应该尽量在10点钟之前入睡。睡眠是大脑暂时性休息的过程，是促进人体生长发育、有利于长高的要素，与促进身高增长的生长激素有着密切的联系。生长激素为腺垂体分泌的生理活性物质，促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长。
生长激素的分泌高峰主要是在夜间10-12点，足够的睡眠时间有利于保证生长激素的分泌量，除了保证足够的睡眠时间，还要...[详细]
个人所得税扣除标准是什么
个人所得税扣税标准：综合所得，应纳税所得额=月度收入-5000元（起征点）-专项扣除（五险一金等）-专项附加扣除-依法确定的其他扣除；财产转让所得应纳税额=应纳税所得额*适用税率=（收入总额-财产原值-合理税费）*20%；利息、股息、红利所得和偶然所得应纳税额=应纳税所得额*适用税率=每次收入额*20%；其他。
个人所得税怎么计算
1、应纳税所得额=税前工资收入金额-五...[详细]
2023年5月24日,由渝北区委宣传部、区科技局、区教委、区民政局、区公安分局、区人力社保局、区卫生健康委等共同主办的2023年渝北区科技活动周展览活动在碧津公园举行。重庆市近视防控科普基地星辉眼科作为今年重庆市科技周的参与单位出席活动,以眼健康科普教育的形式,吸引众多市民参与。
衰老是从什么时候开始的？
面容憔悴、皮肤松弛、畏寒怕冷、失眠烦躁、体力不如从前…当身体机能出现这些退化的情况时，都是身体给我们的衰老信号。
我们还可能被衰老相关的各种疾病缠上，高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松等……
职场男性不止要打拼事业,也是家庭的顶梁柱。作为社会的中流砥柱,越来越多的男性对自己健康的关注度不断提升,越来越多的精英们“追逐”更有质量、更加幸福健康的生活。...[详细]
2022-11-04 18:43:15
由于生活方式的改变，一些不良的生活习惯没有得到及时纠正，导致很多女性呈现亚健康状态，其中乳腺增生是女性经常患的疾病之一。...[详细]
2022-09-30 19:11:41易怒、心悸、失眠、潮热、头疼……你的妈妈有这些更年期的独特表现吗？更年期是女性生命中的一个特殊时期，不仅身体会经历许多变化，情绪上也会出现波动。...[详细]
2023-05-18 07:43:01数据显示，我国银屑病（俗称牛皮癣）患病率约为0.47%，患者人数超过650万，半数以上为中重度。作为一种终身性、复发性、系统性疾病，银屑病尚无法根治。...[详细]
2022-12-23 11:11:28
春暖花开，很多人都有踏青、郊游的计划。然而，一不小心就会过敏，皮肤出现瘙痒、干燥、紧绷的情况。...[详细]
2023-04-21 08:29:09
《中国妇女发展纲要(2011-2020年)》指出，女性平均预期寿命突破80岁。据第七次全国人口普查数据显示，2020年女性人均预期寿命提高到80.88岁，比男性长4.65岁。...[详细]
2022-11-01 14:03:36
在疫情管控放开的大环境下，健康成为了人们首要关心的问题。多喝水成为“极具性价比”的健康生活方式，饮用水的健康也越来越受到人们的关注。...[详细]
2023-01-10 19:47:52
（2023年5月11日，北京）5月11日“中国肥胖日”之际，由北京白求恩公益基金会主办、强生医疗科技支持的“规范减重，你我同行”科普教育项目正式开启。...[详细]
2023-05-11 15:41:10
2023年4月23日是第28个世界读书日，也是“高山科学经典”公益项目成立一周年。...[详细]
2023-04-24 14:52:59
近期，全国多地连续发布高温预警，部分地区最高气温超过40℃。专家提示，持续高温天气会给一些重点人群带来健康风险，这些人群要加强健康防护，科学预防中暑。...[详细]
2023-06-29 07:31:58适度合理的运动是提升人体免疫力的重要手段之一。“阳康”后不少人心有疑虑，转阴后是否可以恢复运动？如何锻炼比较好？同济大学附属同济医院心脏康复科主任沈玉芹分享相关知识。...[详细]
2023-02-13 09:53:31新一年开启，爱美人士最大的愿望就是如何才能更年轻、更漂亮。其中，有些人想通过戒糖提亮肤色、延缓衰老。...[详细]
2023-01-05 10:22:16
身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强弱程度。面对疾病，有效的防护固然重要，有效的药物治疗也很重要，但最重要的还是要通过科学运动提高我们自身的免疫力。...[详细]
2022-12-25 18:10:58如今正值流感高发时期，居家如何选药备药成为大家关注的重点。时至3月，在季节性过敏和甲流“狂飙”的双重影响下，咳嗽成为本月最大的健康困扰之一。...[详细]
2023-03-15 16:03:14
近两周来，奥密克戎病毒来势汹汹，越来越多的人中招变阳。现在网上流传着很多预防或治疗新冠的中药方，以及一些所谓“很灵”的食补方，其真实效用到底如何是打问号的。...[详细]
2022-12-26 11:22:27
四川省疾控中心表示，经综合研判认为，全省居民整体感染发病比例已超八成。同一天，海南省疫情发布会通报称，预计该省新冠感染率已超50%。...[详细]
2023-01-24 09:25:03
近日...[详细]
2022-09-20 09:59:21
近日，甲流进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。不少网友在社交平台上表示，身边有同事“挨个发烧”，咳嗽声不断，但新冠抗原检测是阴性，就医后确诊为甲流。...[详细]
2023-03-03 15:45:45
许多女性常被问到一个问题：你是如何兼顾事业与家庭的？对此，有的朋友可能会说，这两者根本无法同时兼顾。...[详细]
2023-05-24 18:15:47
6月6日是第28个全国爱眼日,今年的主题是“关注普遍的眼健康”。不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康,因此保护眼健康刻不容缓,要从你我做起。...[详细]
2023-06-07 11:13:092022年4月，首款国产伐尼克兰戒烟药艾乐畅上市，为我国广大想要戒烟的烟民带来了全新选择，上市即悄悄掀起一股热潮，迅速成为自发戒烟或家人亲朋之间送礼送健康的首选产品。...[详细]
2022-09-06 17:32:09
2023年6月13日，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办，西藏自治区民政厅、西藏慈善总会承办的“连心工程——沿着总书记的足迹...[详细]
2023-06-19 14:19:27
免疫系统是保护身体的最强防线，是抵御疾病侵袭的防护网，因此提高免疫力在特殊时期显得尤为重要。提高我们自身的免疫力的方式有很多种，其中最为有效科学的方式当属运动。...[详细]
2023-01-05 14:02:07大清早，王大妈和自己的女儿吵起来了。“你年纪大了，就是要多吃点肉呀，天天吃素，身体有什么营养？”“老了就不能吃肉了，而且我吃素吃了一年多了，我觉得身体很好。...[详细]
2022-10-14 13:32:10
秋季是心血管疾病的高发期，因为寒潮来袭，气温骤变，早晚温差大等原因，容易诱发心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病，在心血管如此脆弱的时期，老年人为平稳度过秋冬心血管疾病“高发期”...[详细]
2022-10-08 10:09:43
最近，一批流感患者开始进入了恢复期。...[详细]
2023-04-17 10:07:20
对于3岁以内的孩子，提升免疫力是许多家长关注的重点！如何科学育儿，让孩子拥有强大的免疫力，是不少年轻爸妈们不断探索、学习的课题！为此...[详细]
2023-06-14 20:30:54为什么中医都建议不吃水果牛奶中医传统观念中，对于食物的分类和特性有着独特的理解，其中包括水果和牛奶。...[详细]
2023-06-27 11:31:08
随着年龄的增长，老年人的身体器官功能会出现退化，胰岛功能大不如从前，患上糖尿病的风险也在增高。...[详细]
2023-06-20 17:39:59适当“秋冻”可增加机体抵抗力，但“秋冻”不是“遇冷不穿衣”，而是秋季穿衣不宜增加过快，适当拖延增加衣服的时间，即要慢慢、渐渐加厚，让人体慢慢适应逐步下跌的气温...[详细]
2022-09-29 10:20:11
12月末，成都市的中小学生迎来了寒假，提前到来的寒假让孩子的居家时间更长，家长和孩子的近视防控挑战也更大。...[详细]
2023-01-03 11:36:25在时下社会当中，其实有不少年轻人，都已经成为了“熬夜一族”。除此之外，高油高盐烤制或者腌制的宵夜更是年轻人丰富的夜生活不可或缺的一部分。...[详细]
2023-02-09 17:43:02
为助力消费者更科学地掌握防疫知识、更便利地采购防疫物资，科学消费指南“什么值得买”于11月16日上线了“科学防疫专区”。...[详细]
2022-11-18 14:55:56
近日，有关新冠毒株XBB入境的消息引发关注。甚至有传言称，该毒株主攻心脑和胃肠，容易引发腹泻，导致蒙脱石散、诺氟沙星等相关治疗腹泻的药物一度登陆热搜，在各大电商平台上被抢购一空。...[详细]
2023-01-05 10:43:14
进入冬季，寒冷的天气不仅带来了身体体感的降低，同时也伴随着流感和疫情肆虐。...[详细]
2022-11-30 13:37:47
近日，在2023时代天使A-TECH大会“口腔正畸科学诊治圆桌论坛”上，多位国内正畸权威专家针对正畸治疗中“拔与不拔”、颌位“调与不调”这两大行业焦点展开讨论...[详细]
2023-06-08 16:28:44
近年来,随着社会经济的迅速发展,我国国民生活水平的不断提升,以肥胖、脂肪肝、高血糖、糖尿病、高血压、高血脂以及心脑血管疾病等为代表的慢性非传染性疾病的患病率逐年攀升,截至目前,已成为威胁我国居民健康的“头号公敌”。...[详细]
2022-10-26 17:52:01
相信大部分人对于益生菌的认知还停留在调节肠道菌群平衡，维护肠道健康上。事实上，随着人们对益生菌的了解和研究越来越深刻，益生菌的应用范围也越来越广泛。...[详细]
2023-05-23 11:06:22
在2023年“5.25全国护肤日”即将到来之际，由上海市卫生健康委员会指导...[详细]
2023-05-25 16:23:20
第二届“518中国营养节科学护肝行动”由新华网主办，中国营养学会指导，并在健安适的协办下顺利落幕，此次论坛活动倡导了“科学护肝，认准有效成分”...[详细]
2023-06-02 11:04:50
人口老龄化是全球性的社会问题。...[详细]
2023-02-06 14:40:09
戒烟不是大事，但却是件实实在在的难事。...[详细]
2022-10-17 10:53:58
2022年8月11日，由中国医药质量管理协会、佰傲谷BioValley共同举办的2022第三届QbD生物药质量科学大会在京隆重召开,研讨会特设新药典·新方法、抗体药物、细胞基因以及全球药品政策法规四大平行论坛。...[详细]
2022-08-12 17:06:48新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急，一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三分之一，逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。...[详细]
2023-01-12 11:05:29