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  • 为什么不能侧躺着玩手机 2023-05-09 13:09:22

    ​一位网友讲述了自己的亲身经历:“我本来不近视,但是由于我经常侧躺玩手机,而且一直往右侧,今天视力检查说我右侧近视,让我不要侧躺玩手机,不然左眼视力也会下降,而且还有可能会斜视!”...[详细]

  • 1侧躺玩手机的危害

    侧躺玩手机的危害有多大

    1、对颈椎的影响

    长时间侧躺玩手机会对颈椎造成很大的影响,因为这种姿势会使得颈椎长时间处于一个不自然的角度。这不仅会增加颈椎的负担,还会使得颈椎周围的肌肉处于紧张状态,从而引起颈痛、肩痛等症状。如果长期不加以改善,还会引发颈椎病。

    2、对眼睛的影响

    侧躺玩手机不仅会影响颈椎,还会影响眼睛。这是因为手机屏幕的亮度、对比度、分辨率等都会对眼睛造成一定的伤害。当我们...[详细]

  • 2平躺玩手机对颈椎好吗

    平躺玩手机对颈椎好吗

    躺着看手机对颈椎、腰椎有影响,可能会引起肌肉劳损、颈腰椎小关节功能紊乱,若长时间保持该姿势,还可能会导致颈椎病、腰椎管狭窄症等疾病。建议躺着时要缩短看手机时间,经常活动颈部、腰部,避免保持固定姿势。

    1、肌肉劳损:躺着看手机通常会保持固定姿势,这时颈部肌肉和腰部肌肉会持续紧张,因此容易产生劳损,肌肉内产生大量乳酸,可能会刺激神经引起疼痛、酸胀感。议及时进行适当活动,从而改善不适症状;<...[详细]

  • 3侧躺玩手机对颈椎有影响吗

    侧躺玩手机对颈椎有影响吗

    躺着玩手机对颈椎有危害,甚至可能会诱发颈椎病。

    若躺着玩手机,颈椎需要长时间保持固定的姿势,容易增加颈椎间盘的压力,甚至会造成神经压迫,导致发生颈椎病。如果患者原有颈椎病,躺着玩手机会使临床症状加重。此外,长期固定不良姿势,容易使颈椎小关节发生功能紊乱,甚至出现轻度的错位,患者颈椎会有剧烈疼痛且活动受限,颈椎生理曲度发生改变后,还会影响椎动脉的供血,可有头晕、恶心等临床症状。因此,...[详细]

  • 4侧躺玩手机导致眼睛斜视怎么办

    侧躺玩手机会大小眼吗

    躺在床上过度使用手机的一般不会造成眼睛变成大小眼,但是很容易造成眼睛近视,在床上侧躺着玩手机的话,对于我们的身体有着很大的危害,尤其是对于眼睛部位,近视过后你就会咪眼斜眼的看手机,这样手机的辐射大对眼睛的发育有不好的影响,时间长了下去之后不用别人说,自己也会发现眼睛部位出现了严重的异常现象,比较严重的情况是会引起失明的,多吃一些富含维生素a的食物,过度用眼过后要进行调节,发现自己对于这种行为没有办...[详细]

  • 5耳石症不能玩手机吗

    玩手机会引起耳石症吗

    经常玩手机会得耳石症。因为在玩手机的过程中,大部分人都是低着头的,这对于颈椎的伤害是非常大的,还容易导致身体处在疲劳的状态下。一旦颈椎出现变形就会容易压迫到颈椎神经与血管,进而会导致内耳出现缺血的情况,因此就会患上耳石症。

    耳石症不能玩手机吗

    经常玩手机会得耳石症。因为在玩手机的过程中,大部分人都是低着头的,这对于颈椎的伤害是非常大的,还容易导致身体处在疲劳的状态下。一旦颈...[详细]

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