秋高气爽，正是健跑的好时节。不过，跑步也得量力而行。对于绝大多数健康人群来讲，在进行跑步、健步走和骑自行车等有氧运动时，常常出现流汗、大口呼吸等现象，这是运动后正常的生理反应。...[详细]
肩颈不适挂什么科室
肩颈不舒服的患者可以去看骨科、脊柱外科、疼痛科、针灸推拿科或者中医科，患者可以对照如下的情况来选择相应的科室：
第一、骨科：如果患者就诊的医院等级较低，推荐患者首选骨科来进行就诊。
第二、脊柱外科：如果患者就诊的医院当中有脊柱外科，可以优先选择脊柱外科。
第三、疼痛科：如果患者之前已经就诊过，确认没有脊柱的相关器质性病变，此时可以选择疼痛科进行就诊。
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长假期间，熬夜看电视、频频刷手机，不少人的眼睛出现发干、发涩、发红等症状。医生称，这些眼部不适很有可能是干眼症。
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量的异常、泪膜动力学异常导致的泪膜不稳定性下降，并且伴有眼部不适的一类疾病。首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科医师邹迎介绍，眼表炎症、过敏性结膜炎等，长时间使用手机、电脑这些电子产品都可能诱发干眼症，频繁眨眼、揉眼，眼部干涩，异物感，眼痒，畏光等是干眼症的常见症状。“人们在使...[详细]
颈椎病会引起哪些不适症状
颈椎病可以引起很多不适症状，要根据不同类型的颈椎病来分辨不同的症状，如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管型颈椎病、颈型颈椎病等等。1.神经根型颈椎病,神经根型颈椎病主要是由于颈椎间盘突出或者颈椎小关节增生，产生对神经根的压迫而引起的。主要表现为颈痛以及从颈部向肩部、胳膊、手等部位有放射疼痛的情况，同时可能存在手部及上臂的麻木，严重时，还会出现肩背部的疼痛。2.脊髓型颈椎病,脊髓型颈椎病是颈椎病...[详细]
人体血液在不断新陈代谢，每时每刻都有血细胞衰老、死亡，同时又有新细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献出的血液多久能补充回来？慢病患者能献血吗？首都医科大学附属北京天坛医院输血科主任张亚南在最新一期新京报《健谈》直播中给出答案。
“一袋袋血液拯救的是一个个生命，献血是一种团结的行为。”张亚南表示，一般来说，血液治疗是临床治疗最后一个方案，能够用药物替代输血治疗的就不会使用血液，如补铁来提高血红细胞素、升白细胞药物来提高...[详细]
颈椎病有哪些症状
颈椎病可以分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病和交感神经性颈椎病等，不同类型的颈椎病症状也是不同的。 神经根性的颈椎病主要表现为颈部疼痛僵硬，上肢放射性疼痛和麻木等症状。 脊髓型颈椎病表现为下肢麻木沉重，踩棉花感，上肢疼痛，麻木躯干部感觉异常等症状。 交感神经性颈椎病主要表现为头晕，头痛，恶心，呕吐，心慌，胸闷等症状。 椎动脉型颈椎病主要表现为眩晕，猝倒等症状。
颈椎病会引起哪...[详细]
晕车是许多人在长途旅行中常遇到的问题，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。晕车不仅影响旅途的愉悦，还可能影响到行程安排。...[详细]
2023-04-10 10:20:29运动后为什么不能喝冰水运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分，容易引起脱水，脱水会导致人体生理机能和运动能力下降，所以运动后要及时补水，有的人在运动后喜欢喝冰水或是冰镇饮料...[详细]
2022-07-12 10:44:27减肥最有效的运动是有氧运动，例如脚踏车、慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球、打太极拳等。...[详细]
2022-09-20 09:40:57运动后喝冷饮导致心衰的原因,主要考虑与运动后喝冷饮造成急性心肌缺血引起心衰相关。...[详细]
2022-07-12 10:52:26“阳了”之后，常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，会造成一定的不适感，就像大家所说的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等等。...[详细]
2022-12-20 14:28:21
患者：女性，41 岁。主诉：胸骨后不适 4 天余。...[详细]
2022-09-20 10:32:47新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急，一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三分之一，逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。...[详细]
2023-01-12 11:05:29新型冠状病毒阳了后肺部疼怎么办？可以通过口服止咳药物、消炎药等药物改善症状。一般是因为咳嗽严重、肺炎、胸膜炎等引起的。如果在阳康后还一直咳嗽或肺部疼痛建议患者前往医院进行检查治疗。...[详细]
2023-01-05 14:49:49颈椎病可能会引起颈部及周围活动受限、头部不适、四肢异常感等不适的症状。...[详细]
2022-09-16 11:08:46胆固醇是构成细胞和身体提供能的一种重要成分，而胆固醇高指体内血液里的胆固醇含量超过身体所需的量。引起胆固醇高的原因有很多，饮食是其中之一，但临床没有明确的胆固醇高的十大饮食禁忌。若患者胆固醇高，常见的需要禁忌的食物有：...[详细]
2022-08-05 09:43:50
春天来了，运动的季节。多少人年复一年地立下flag，要在夏天来之前，刷掉脂肪，练出肌肉，用充满线条和力量的肉体迎接夏天。...[详细]
2023-03-24 09:06:39在亲密关系里，“办事”一直都被看作是缓解双方矛盾、和谐彼此关系的有力“武器”。而时间的长短，则更是其中的关键指标。...[详细]
2022-09-14 10:00:41
在生活中，许多人由于饮食不当而引起胃病，特别是近年来，胃炎、胃溃疡等发病率特别高。事实上，引致胃部问题的因素很多，例如幽门螺杆菌感染、不健康的饮食、滥用药物、经常进食辛辣食物等。...[详细]
2022-08-25 09:46:43主要的症状就是颈部和肩部的疼痛，疼痛酸胀感可以呈片状分布，可以从颈部一直到肩部的一条筋痛。...[详细]
2022-07-28 09:49:53人体被病毒感染之后，身体中的免疫系统就会调动免疫细胞，对病毒进行清除。在清除病毒的过程中，免疫细胞就会释放出炎性介质，引起炎症反应。...[详细]
2022-12-22 11:18:28“咽痛”，让原本健康的他，倒地不起。陈伯今年65岁，已经被喉咙疼痛反复折磨4年了。每次喉咙一疼起来，还会放射到颈部，持续30分钟左右才缓解。...[详细]
2023-04-27 13:51:46现代社会伏案工作和低头族逐渐增多，长时间面对电脑和手机，姿势不正确，加上颈椎一直处于僵硬的状态，久而久之，颈椎疾病自然会盯上你。...[详细]
2022-10-08 10:45:58预防结石复发的最重要措施是改变生活习惯和饮食习惯。以下是一些详细的建议：饮水量充足：每天饮水量应该在2000-3000毫升之间，确保排尿频率和尿液浓度正常。...[详细]
2023-03-10 10:46:21久坐、久站都对直肠有危害，久坐使直肠颈部的血流受影响，血管的压力增加，慢慢扩张、变薄，形成静脉的团块状，从而发生痔疮。...[详细]
2022-06-13 14:08:59倒头就睡：研究数据显示，躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足，甚至有睡眠障碍的问题；...[详细]
2022-08-11 09:48:40
生命在于运动，有研究发现，长期运动不仅有益于健康，还可以给身体创造“抑癌”环境。...[详细]
2022-09-23 10:42:27
11月27日上午11点30分，一辆120负压转运车快速驶入北京同仁医院亦庄院区，家住北京经开区的2岁幼儿小海洋（化名）高烧40度以上，出现抽搐，而就在一天前...[详细]
2022-12-15 10:36:20
“运动之源，健康互联。...[详细]
2022-11-29 14:13:52
科学研究发现，步行是增加人体血液流动，让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，可以增强骨骼强度，高人体健康水平。...[详细]
2022-08-12 10:32:30
生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。...[详细]
2022-08-15 09:12:40腰酸痛很宽泛，引起原因非常多。骨科最常见的，比如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，包括臀上皮神经炎症都可能出现腰酸痛表现。...[详细]
2022-10-25 10:15:49
" 腰间的赘肉咔咔掉！"" 人鱼线马甲线我想要！""come on！"……简单易学的动作，富有感染力的口号...[详细]
2022-05-16 09:49:43适度合理的运动是提升人体免疫力的重要手段之一。“阳康”后不少人心有疑虑，转阴后是否可以恢复运动？如何锻炼比较好？同济大学附属同济医院心脏康复科主任沈玉芹分享相关知识。...[详细]
2023-02-13 09:53:31
运动堪称健康良药，但我们常会看到在长跑或球类比赛中猝死事件的新闻，不恰当的运动也会给生命安全带来威胁。...[详细]
2022-08-09 09:10:30患有心肌炎的患者，一般6个月以后可以进行体育运动。...[详细]
2023-03-24 10:01:51第一，跑步是比较健康的减肥运动，而且这种运动的减肥效果比较好，每天坚持跑步有利于人体内脂肪和垃圾的排出，有利于人体内脂肪的消耗，肥胖的人群可以每天早上跑步最少不低于半个小时，晚饭后也可以适当地进行慢跑，可以加快人体脂肪的消耗，有利于减肥瘦身。 第二，跳绳是健康的减肥瘦身方法，肥胖的人群可以根据身体情况以及肥胖的情况，选择适合的减肥运动，运动减肥法是比较健康安全的减肥方法，通过做有氧运动来达到瘦身的效果，跳绳的减肥效果是比较不错的，最好每天早上进行跳绳的运动，同时需要搭配柠檬水能够减肥瘦身，早上起床后喝一杯柠檬水，再进行跳绳的运动可以快速瘦身。...[详细]
2022-06-17 10:29:51“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，此时是调和人体阴阳的最好季节。俗话说，春分重养生，来年少病生。北京老年医院中医科主任医师李方玲认为，春分养生首推运动。...[详细]
2023-03-22 07:35:04
身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强弱程度。面对疾病，有效的防护固然重要，有效的药物治疗也很重要，但最重要的还是要通过科学运动提高我们自身的免疫力。...[详细]
2022-12-25 18:10:58平时可以适量增加运动量，比如快步走、跑步、游泳、打球、跳绳等运动方式，可以根据自身的身体状况、耐受情况以及既往运动方式决定。...[详细]
2022-06-13 14:11:56随着生活节奏和城市化进程的加快，近十几年来，一些公共卫生事件愈显频发，特别是新冠等呼吸系统病毒感染性疾病给居民生活带来严重影响的同时，也给公共卫生体系带来了严峻挑战...[详细]
2023-03-10 16:19:00
免疫系统是保护身体的最强防线，是抵御疾病侵袭的防护网，因此提高免疫力在特殊时期显得尤为重要。提高我们自身的免疫力的方式有很多种，其中最为有效科学的方式当属运动。...[详细]
2023-01-05 14:02:07早晨锻炼身体的最佳时间需根据季节不同而选择,如夏季日出较早,通常选择在6点左右进行锻炼,此时空气较为新鲜;冬季锻炼应尽量稍晚,需等太阳升起,气温有所回升后再锻炼。...[详细]
2022-06-17 10:21:26肌肉小腿怎么才能瘦下来一种是非手术，1、可以适当进行锻炼，比如慢跑，每次跑10分钟左右，达到身体微微出汗即可。...[详细]
2022-07-26 09:57:17不建议立刻运动，一般在一个月到三个月左右，但由于每个人的体质不同，而且病情的恢复情况不同，因此可以运动的时间也是不相同的。...[详细]
2022-12-22 16:25:32飞盘运动兼具运动性、社交属性、潮流属性于一身，正因为此，这项运动才能迅速流行开来，并成为后疫情时代都市青年的“新宠”。...[详细]
2022-07-07 15:57:48肩颈疼痛可以采取保守或手术的方式进行缓解，需要根据症状及原因进行确定，常见原因如下...[详细]
2022-07-28 09:52:23疏肝解郁的运动方法,做什么动作可以疏肝解郁?在现代社会中，人们越来越面临着压力和抑郁情绪。疏肝解郁是中医术语，主要是指调节肝脏功能，舒缓紧张情绪，帮助人们摆脱抑郁状态。...[详细]
2023-03-17 10:48:53感染新冠一般指感染新型冠状病毒，治愈后三个月不建议拔牙，因为可能会有第二次感染的风险。...[详细]
2023-01-04 13:10:27