在传统中医的观念中，湿气被认为是导致多种疾病的一大元凶。湿气过重可能会使人感觉身体沉重、疲乏无力，甚至导致消化不良、食欲减退等症状。...[详细]
湿气重怎么调理最快
1、运动可以激发人体阳气，促进五脏六腑的代谢功能，加速湿气排泄。具体的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太极、跳舞等，改善气血循环，加快血液代谢。可以饮食清淡，肠胃系统关系到全身的营养代谢，最好的方式是饮食清淡、适量、均衡，酒、牛奶、肉类、膏粱厚味等油腻食物不容易消化，容易造成脾胃运化的失司。胃胀满不消化、堆积发酵、甜食与油炸食品可以让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷的食物像冰棍、冰饮或雪糕等，凉性...[详细]
去湿气吃什么食物好
去湿气可以吃的食物有冬瓜荷叶粥、红豆薏仁茨实粥、来去体内湿气，具体情况如下：
1、冬瓜荷叶粥：冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子种药材组成。荷叶有利尿的功效，另外还有减肥的效果，而且，荷叶碱还能在吸附在肠道中，形成一层膜，阻止脂肪吸收，从而起到减肥的功效。。而冬瓜有去祛油脂的功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，可以润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂和高血压。
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什么食物去湿气效果好
祛湿效果好的食物有薏米、燕麦、胡萝卜、山药、红豆薏米粥。
1.薏米：薏米具有很好的祛湿、排毒功效。将薏米仁用开水煮烂，放入少许糖，制成薏米水，能达到很好的祛湿效果，平时也可以喝薏米水作为保健。
2.燕麦：燕麦具有润肠通便、促进肠蠕动、健脾祛湿的作用。将燕麦煮熟打成汁，搅拌均匀，能达到很好的祛湿效果。
3.胡萝卜：胡萝卜能改善便秘，具有很好的祛湿效果。胡萝卜中含有...[详细]
在中医理论中，湿气是指人体内部环境过于湿润，从而对健康产生负面影响的一种状况。湿气重会导致人体各种功能失调，从而引发各种疾病。因此，了解如何有效排湿，以及在饮食中应该选择哪些食物来帮助排湿，对于保护我们的健康至关重要。在本文中，我们将详细讨论这些问题。
如何有效排湿？
排湿的方法主要包括改善生活习惯、调整饮食结构和采取一些特定的排湿措施。以下是一些有效的排湿方法：
<...[详细]湿气是中医养生中一个十分重要的概念，“要养生，先祛湿”是广为人知的道理。当代人生活压力大，湿气问题普遍存在，如果不及时祛湿，湿气在体内会不断积聚，对身体的危害也越来越严重，从而导致各种疾病的发生。
许多人喜欢在夏天祛湿，殊不知秋冬季才是最佳的祛湿时期。由于这个时候人体进补尤为重要，但是对于湿气较重的人来说，进补会影响效果，无法为未来的健康奠定良好的基础。
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通常情况下，在医生指导下喝荷叶茶、决明子茶、番泻叶茶、罗汉果菊花茶效果好，有辅助通便的作用。但喝时需遵医嘱，以免引起身体不适。...[详细]
2023-04-13 09:42:18湿气重的人在全身会表现出多种不适症状，比如大便粘腻、消化不良、食欲不振、舌苔白腻、舌头边有齿痕、四肢沉重、头昏头晕、神疲乏力等。...[详细]
2023-03-22 10:04:59湿气重是南方人常见的一种病症，其症状主要表现在皮肤、舌头、大小便、体味、精神状态等几个方面。...[详细]
2023-04-21 10:16:38一方面长期进食生冷、辛辣刺激或者油腻的食物会酿生痰湿；另一方面，饮食结构不健康、进食时间没有规律、暴饮暴食等都会损伤脾胃，影响水液运化，加重湿气。...[详细]
2023-03-24 09:56:16湿气重的人排湿减肥，需要从几个方面入手，如运动、饮食调节、中医调理等，积极排出体内的湿气，才有可能达到减肥效果。...[详细]
2023-03-23 09:49:54湿气重主要有肢体困重、纳呆恶心、便溏腹泻等症状，还会出现舌边有齿痕的标志性体征。...[详细]
2023-04-19 09:42:30湿气重是中医中常见的体质问题之一，常表现为身体湿重、疲倦无力、关节酸痛、皮肤潮湿等症状。湿气重引起的疼痛通常主要出现在三个部位：关节、腹部和头部。关节痛是湿气重的典型症状之一。...[详细]
2023-05-16 11:42:33体内湿气重，可以表现为脘腹胀闷（腹部感觉胀气不舒服），口中黏腻，纳呆（没有食欲，食量减少），口淡不渴，恶心，腹痛，便溏（粪便稀不成形），头身困重（头部和肢体沉重感），肢体肿胀，妇女白带量多等。...[详细]
2023-04-23 10:00:42湿气重的临床症状主要包括：腰痛、腹痛、肢体困重、活动不利、大便黏腻或不成形、小便短赤、舌苔黄腻或白腻。...[详细]
2023-05-05 17:18:04大多数人通过用药治疗，比如说选择抗过敏类药物或是止痒等的激素类药膏，但是这种做法治标不治本。其实，湿气重主要还是靠在生活饮食上的调理，这里可以给你推荐下，首选薏苡仁红豆粥，它健脾益胃、利水消肿等功效，长期食用会有所改善，另外，可以多吃点山药、百合、大枣等等。...[详细]
2023-02-24 10:04:54脾虚是中医的一种辨证诊断，从中医的角度来说，脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等类型，其中脾气虚、脾阳虚较为常见。...[详细]
2022-11-28 10:14:45若是体内有大量的湿气，舌苔一般就会是厚腻苔，同时舌质通常是白色的。...[详细]
2022-11-21 09:39:53如果想要去湿气，最佳的时间段是夏季，也就是人们经常说的三伏天。因为在三伏天的时候，天气处于炎热的状态之中，还是人气阳气最旺盛的时间段，对于祛湿可以起到很好的效果，治疗起来也容易一点。...[详细]
2022-10-25 10:27:38男性湿气重会出现皮肤头发油腻、皮肤长痘痘、大便粘腻不畅、阴囊潮湿等症状。可通过改善饮食结构、药物治疗等方法缓解症状。...[详细]
2023-04-20 09:44:42一般来说，嗓子痒喝金银花茶、罗汉果茶、胖大海茶、百合花茶等最有效。...[详细]
2022-12-13 09:51:48辛辣刺激的食物，比如各种辣椒、麻椒以及葱、姜、蒜等，因其本身就具有刺激胃黏膜的作用，容易引起胃病，因此在得了胃病之后，应该不吃或者尽量少吃，以免其刺激胃的黏膜。...[详细]
2022-10-28 13:42:03湿气重会影响到性功能的，中医上将外感造成的病因归纳为燥火六邪、风寒暑湿。湿气是造成病的邪气，逝去的特性主要为重浊黏滞，其性趋下会迁延难愈。...[详细]
2023-03-27 10:15:52胃不好的人可以适当喝的茶有苦荞茶、红枣茶以及红茶等。...[详细]
2022-11-16 09:44:54一般来说，胃不好应该喝红茶、大麦茶、普洱茶等茶。...[详细]
2023-04-13 09:47:28养肝护胃患者一般喝红茶、桂花茶、菊花茶、蜂蜜柠檬茶等比较好。...[详细]
2023-04-14 09:56:27吃辣流鼻涕是湿气重吗吃辣流鼻涕可能是湿气重，也可能不是湿气重，即食物刺激所致，需具体分析。...[详细]
2023-01-30 09:50:18养肝护肝的食物有谷物类、蔬果类、肉制品、乳制品和蛋类食品等。...[详细]
2022-11-01 10:58:07桑叶甘苦，归肺经肝经，可以疏散风热、清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。所以桑叶制成的茶，也有清肝明目的作用，和菊花茶在这一点上是有类似的，桑叶它含有抗菌的作用，对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌等多种致病菌有抑制作用。...[详细]
2022-11-29 09:48:44在中医理论中，“湿气”是一个常被提到的概念。过多的湿气会对身体产生不良影响，导致多种病症。...[详细]
2023-07-31 13:53:18拿桑叶来泡水作为一种茶来喝，最开始是在《本草纲目》有记载：桑叶“汁煎代茗，能止消渴”。长此以往，收纳也在中国就有了很多的外号，比如“神仙茶”“长寿茶”等。...[详细]
2022-11-22 13:50:22湿气太重多有脾胃虚弱的表现，如食欲差、食少、大便不成形、质地黏腻、口黏、精神困倦疲惫、不愿活动、皮肤可出现湿疹瘙痒明显等，可口服参苓白术散，健脾和胃、燥湿止泻。...[详细]
2022-11-21 09:46:09湿气是指体内湿气过多，也称为“湿热”，是中医中常见的体质问题之一。湿气重的人容易出现胸闷、口干、食欲不振、便秘等症状，严重时还会引发痤疮、湿疹等皮肤问题。...[详细]
2023-04-24 10:30:22湿气太重了并没有快速除湿的方法，但是可以通过饮食调理、运动调理进行改善，必要时还可以通过药物调理和中医理疗进行改善，需要在专业的医生指导下用药。...[详细]
2022-10-17 10:40:08
我们每个人在生活中总会经历咳嗽，轻度的咳嗽对于身体是有益的，不仅可以防御病菌入侵人体，还能清除呼吸道中的微生物、分泌物等垃圾。...[详细]
2023-04-27 17:39:39便秘患者日常需要多喝温开水，饮食上面可以适当喝一些小米粥、玉米粥等易消化的食物。...[详细]
2023-02-22 09:38:14天气日渐炎热，给孩子们喝什么饮品好？可乐、果汁、白开水……家长到底有没有仔细想过这个问题？近日，广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽接受记者采访时表示，对于儿童而言，渴了...[详细]
2023-05-30 11:34:24系统性红斑狼疮是免疫系统常见的一种疾病，它是一种系统性疾病可以累及全身各器官，最主要的症状，需要看看累及的脏器。有一些患者可以出现发热，皮疹，关节疼痛，如果累及肾脏的话可以出现大量的蛋白尿，血尿，以及尿中可以发现白细胞等等。如果出现血液系统的损害，可以出现贫血，学校板降低白细胞异常。如果出现狼疮性脑病的话可以出现神经精神方面的异常。如果累及肺上的话可以出现呼吸困难，狼疮性肺炎，肺部出血等等。...[详细]
2023-05-06 16:31:41中医认为，人体内部的湿气过重会对健康产生不利影响，可能导致各种各样的疾病。...[详细]
2023-07-31 14:03:46
爆剧《狂飙》，不仅让大家迷上了高启强和“大嫂”，更是对其中的美食和饮品扒了个遍。...[详细]
2023-02-23 16:46:27累了可以喝一点薄荷玫瑰花茶,薄荷具有规范性，可以清利头目、解毒避秽，醒脑开窍。而玫瑰花也具有活血化瘀，舒缓情绪的作用，两者配合可以有效的舒缓我们的疲劳。...[详细]
2022-11-09 10:17:27可以用来擦手擦脸。相对于普通纸巾来说,湿厕纸的卫生要求会更高一些,而且质地也比较柔软,所以是可以用来擦手擦脸的。...[详细]
2023-02-27 11:32:51许多人可能会面临湿气重的问题，尤其在潮湿的季节和地区。湿气重会给我们的身体带来不适和健康隐患。...[详细]
2023-03-28 11:23:14便秘患者日常需要多喝温开水，饮食上面可以适当喝一些小米粥、玉米粥等易消化的食物。...[详细]
2023-02-20 10:10:44日常生活中不存在特定的解酒食物或饮品可以达到又快又好的解酒效果，但是可以通过喝一些水果汁、蔬菜汁、高蛋白饮品等，加快酒精的代谢与排泄，从而帮助解酒，缓解酒后不适。...[详细]
2022-11-10 09:50:32在中医的健康理论中，湿气过重被视为多种疾病的根源。对于许多人来说，了解湿气对身体的影响，以及如何识别体内湿气过重的症状，是一种保护自己和家人健康的重要方式。...[详细]
2023-07-31 13:55:35痔疮是比较常见的肛周良性疾病，依据患者痔疮发病的具体位置不同可分为内痔、外痔、混合痔。...[详细]
2023-02-27 11:33:32长期不喝水只喝饮料会减少营养摄入，易引起骨质疏松、得肾结石等。饮品中含有大量的糖、添加剂、色素、味精等一系列化学用品，都会加重肠胃的负担，产生胃酸、胃溃疡等一系列肠胃疾病，饮料中含有酒精等物质也不比酒少，饮料摄入量过多也会引起尿毒症。...[详细]
2023-06-08 13:28:03针对部分人酒后出现的头晕、头痛、恶心、呕吐、全身不适等醉酒症状。...[详细]
2023-02-03 09:40:04湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。...[详细]
2022-10-21 10:14:56