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  • 缺觉会胳膊大腿粗吗 2022-08-11 09:48:40

    倒头就睡:研究数据显示,躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足,甚至有睡眠障碍的问题;...[详细]

  • 1缺觉能补回来吗

    缺觉能补回来吗

    睡眠可以补回来,但不一定是好睡眠。现代经济的发展,生活节奏的加快,越多的人加入了熬夜的行列,可第二天还要按时起床上班,轮夜班的大量人群他们会选择白天睡个回笼觉或利用周末好好的睡上一天,这样能把平日的睡眠补回来,其实补觉和欠账还钱是不同的,白天当闭上双眼睡觉时,身体内每一个细胞的生物钟,却没有调整到休整状态,睡眠是有了却不是好睡眠,靠白天来补夜晚的睡眠,人体内24小时循环的生物钟完全被打乱。

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  • 2缺觉引起的头疼怎么回事

    缺觉引起的头疼怎么回事

    缺觉以后出现头痛的症状,这与大脑的过度疲劳有关系,也有休息不好、睡眠不足,引起脑供血不足、脑血管痉挛有关系,长时间的缺觉以后,血压有可能也会出现波动,血压波动也会导致头疼症状的出现。另外,人体经过一天的工作以后会有劳累,大脑也会疲劳,都是通过睡眠缓解头部的疼痛,还有大脑的疲劳,身体的恢复。如果缺觉,身体一定会有不舒服的症状。所以,如果想要改善头痛的症状,应该要保证充足的睡眠,头痛的时候可以口服止...[详细]

  • 3腿粗是因为走路姿势不对吗

    腿粗是因为走路姿势不对吗

    走路小腿会变粗可能是姿势不正确的原因。

    走路也属于一种有氧运动,但若在走路的时候姿势不正确或者穿的鞋子不合适,比如经常穿过硬以及鞋跟过高的鞋子,可能会使小腿长时间处在紧张和痉挛的状态,容易导致肌肉堆积在局部,会出现小腿变粗的现象,形成肌肉腿,容易影响下肢的线条。

    在平时的生活当中行走时尽量穿底子柔软的鞋子,而且还需要保持良好的姿态。

    腿粗走路能瘦腿吗能恢复吗...[详细]

  • 4睡眠不足7小时会衰老吗

    睡眠不足7小时会衰老吗

    睡眠不足会加速人体老化,人体有正常的生理节律,通常夜间保证睡眠7~8小时,除部分个体差异,睡眠时间5一6小时也可以。

    通常睡眠不足会导致血压增高、心慌、头晕、头痛、情绪不佳、烦躁、承压耐受性下降。

    睡眠不足会加速皮肤老化,皮肤呈现无光泽、易起痘。

    睡眠不足也可影响内分泌系统,长期睡眠不足是致癌因素之一。

    总之睡眠不足会严重影响人体的老化速度,日常应...[详细]

  • 5癌细胞会趁人睡觉时加速转移吗

    癌细胞会趁人睡觉时加速转移吗?

    美国约翰霍普金斯大学研究发现,在充满阻力的环境下,癌细胞甚至能突破重重阻碍,奋力移动,打破了以往人们对其的认知。

    和普通细胞一样,突变的癌细胞也会在体内四处游走。通常,细胞外的黏度会随癌细胞分泌的大量蛋白质升高,加上肿瘤会导致额外的淋巴管破损,使得周围环境更加黏稠。在这样的环境下,癌细胞依然能够破除阻力拼命移动,甚至较高的阻力还会推动癌细胞形成更加密集的肌动蛋白网络,让癌细胞...[详细]

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