春暖大地，万物复苏，随着气温的逐步升高，田间山野里的各种野菜开始生长。人们出游赏春之际，也往往喜欢采挖和食用各种野菜。
2022版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入300-500克的蔬菜，包括嫩茎、叶、花菜类，根菜类，鲜豆类，茄果瓜菜类，葱蒜类，菌藻类及水生蔬菜类等，其中深色蔬菜(深绿色、深黄色、紫色、红色等有颜色的蔬菜)要占一半以上。最近出现了两大门派：生吃派和熟吃派，两种吃法各有千秋，今天咱们就给二者来一个“功力”大比拼。
营养价值
生吃派
<...[详细]含钙高的蔬菜有哪些
生活中常见含钙高的蔬菜有芹菜、油菜、小白菜、菠菜等，适量食用含钙高的食物对人体有帮助。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，可维持肌张力，对毛细血管的通透性和酸碱平衡都有重要作用。
1、芹菜：每100g芹菜中约含有50mg钙元素，芹菜含有丰富的维生素C，维生素C可以促进钙的吸收，还含有特殊的挥发油化合物，有增进食欲、菜品添香等作用，含有的纤维素可刺激肠蠕动，促进消化作用；
2、油...[详细]
降压药什么时候吃最好
服用降压药物最好的时间，应该是在血压高峰来临前的1-2个小时。通常人体的血压是成双杓型的血压，即清晨时段的血压是全天最高的血压，所以建议患者早晨起床之后就立即服用降压药物，这样能够使得患者的降压药物能够尽快起效，去覆盖清晨时段的血压高峰，以控制全天血压。
当然也有极少数的患者血压并非是双杓型的分布，就建议患者完善24小时动态血压监测，根据血压监测的结果捕捉到全天血压的峰值，服用降压药物...[详细]
胃病会引起胸下隐隐痛吗
若患有胃病，通常可引起胸口隐隐作痛。当患有胃食管反流性疾病时，可导致胃酸、胆汁反流到食管中，当长期出现反流时，容易刺激食管壁引发食管炎，从而导致胸骨后出现反酸、烧心、灼热性疼痛感等症状，同时可伴有胸痛、胸闷、咽部不适、咳嗽等情况。患有胃病时，建议及时进行治疗，以免病情出现进展。
胃病吃什么主食和蔬菜最好不能吃什么
胃病患者可以适当吃养胃的主食和蔬菜较好。通常情况下，胃病患...[详细]
便秘是一种常见的肠道问题，它会影响我们的生活质量和身体健康。幸运的是，有很多方法可以缓解便秘，帮助我们更好地排便。...[详细]
2023-04-10 10:33:34洋葱发芽还能不能吃要具体问题具体分析，如果洋葱只是单纯发芽，并没有发生霉变就可以吃。...[详细]
2023-03-02 09:50:29洋葱本身就是对身体健康有益的食物，而且洋葱的营养成分比较多，高血糖人群食用之后，可以起到抑制血糖上升和降低血糖、稳定血糖的作用。...[详细]
2022-10-11 10:18:22方向真2023年1月上海科技出版社新出版的《中国医学再出发》，洋洋75万字，集何裕民教授几十年中医研究及中医临床实践之大成。...[详细]
2023-06-30 11:50:24洋姜一般指菊芋，是一种多年宿根性草本植物。生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。洋姜具有消炎止痛、降火、调节血糖等功效。...[详细]
2022-11-25 09:41:44急性心肌梗死出现急性左心衰时，24小时内应该尽量避免使用洋地黄制剂，比如地高辛、去乙酰毛花苷等，会增强心肌收缩力，使心肌耗氧量增加，而急性心肌梗死本身心肌耗氧量就很差，此时使用洋地黄制剂会增加心肌梗死的程度，使疾病症状进一步加重。...[详细]
2022-12-30 13:42:28忌辛辣通常是指鱼肉、猪肉等。辛辣食物通常指对消化道和呼吸道有刺激性的食物，常见的辛辣食物可以包括洋葱、生姜及花椒、胡椒、芥末等食物。...[详细]
2022-11-02 10:25:28八种降血糖的食物有燕麦、海带、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜、黄鳝等。这些食物能有效地促进消化道吸收，能有效促进胰岛素的分泌，促进糖类脂肪代谢。...[详细]
2023-04-23 10:05:43“流感也可能导致白肺，但在当前流感已经变得‘温顺’的今天，流感导致白肺的比例很低。”3月2日，上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋在其个人微博中透露。...[详细]
2023-03-03 11:40:15
11月27日上午11点30分，一辆120负压转运车快速驶入北京同仁医院亦庄院区，家住北京经开区的2岁幼儿小海洋（化名）高烧40度以上，出现抽搐，而就在一天前...[详细]
2022-12-08 09:54:43海兔是什么海兔不是兔，是螺类的一种，海兔科海洋腹足类的统称，又称海蛞蝓。其头上的两对触角突出如兔耳。海兔属浅海生活的贝类。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员。...[详细]
2022-08-30 10:29:05
为展示广州市职业教育高质量发展成果，在广州市教育局的指导下，广州市职业教育与终身教育学会、广州日报大洋网于2023年4月联合发起广州“第八届职业教育金睿奖”评选活动。...[详细]
2023-05-26 11:14:32
六月是充满希望的、是热情洋溢的、是鲜活而热烈的。在这个多姿多彩的六月，康荷细胞治疗集团走进了一所特殊的学校——金寨特殊教育学校，为这所学校的孩子们带去了关怀与温暖。...[详细]
2023-06-27 13:04:55冰川融化的后果有，第一，海平面上升，一些低海拔地区城市可能会被海水覆盖，第二，改变地貌，诱发洪水、滑坡等现象，第三，淡水稀缺，冰川的淡水流失到海洋中，第四，动物灭绝，动物失去栖息地濒临灭绝。...[详细]
2022-08-08 10:09:02血管堵塞与血管内垃圾过多有关，平时想疏通血管，就要多吃一些能清除血管垃圾的食物，能够改善血管的弹性，具有疏通血管的食物，有山楂、黑木耳、燕麦或洋葱等，平时也可以喝点醋，能起到软化血管的作用。...[详细]
2022-11-02 10:26:28