北京治疗阳痿早泄的医院？引起男性阳痿早泄的原因有很多种，在平常生活中养成良好的生活习惯可以有效的预防阳痿早泄的发生，也可以通过一些食疗的方法来改善这些问题。那么男性朋友们该如何预防阳痿早泄呢？

男人预防阳痿早泄的方法

1、男性朋友们要正确的对待性，不能因为一次两次的不顺利就担心，沮丧，缺乏信心。夫妻双方可以适当的多沟通，理解，消除男性的负面影响，避免给男性带来心理压力，伴侣也可以适当的多鼓励一下，或者可以多探讨一些性生活上的知识。

2、一些男性朋友们有过度手淫的习惯，殊不知手淫对于身体的伤害特别大，由于手淫的力度掌握不均容易引起龟头神经损伤。另外性生活过于频繁也是不行的，不仅仅给男性的身体带来疲劳感，也容易造成中枢神经下降。导致性欲低下的发生。根据研究显示，有时适当延长一下性生活的时间，对于男性的身体来说也是很有好处的。

3、男性身体过度疲劳，睡眠不足或者紧张焦虑等问题都是比较容易诱发阳痿早泄的因素，因此男性朋友们可以体育锻炼来改善这些问题，体育锻炼具体的因人而异。不能过度以免给身体带来损失。

4、男性朋友可以通过一些事实来调养，比如多吃一些壮阳固精类的食物，如韭菜，牛肉，牡蛎，鸡肉等等富含锌的食物，这些都可以有效的改善阳痿早泄的病情。

以上这些方法就是北京嘉佩乐医院的解答，相信大家都有了*的了解，在日常生活中*要养成良好的生活习惯，坚持锻炼可以有效的预防疾病的侵入。如果是已经出现了症状，那么及时去正规的医院接受诊疗是很有必要的，切不可因为各种各样的原因就自己盲目用药，以免引起疾病的复杂性。