二、要削减富含谷胱甘肽食物的摄入：这些年科学家发现，饮食中长期缺少谷胱甘肽，可使肌肤内的酪氨酸酶活性增强。因而，白癜风饮食应少吃或不吃含谷胱甘肽丰厚的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。特别不宜喝酒，不然会使病况加剧。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。生果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

三、要少吃含维生素C丰厚的食物：由于维生素C能下降血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能下降酪氨酸酶的活性，不利于黑色素构成。黑色素代谢实验证实，参加维生素C能够中止黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素构成，也就不利于白斑病病人*。因而，应防止服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和生果，如青椒、西红柿、柑橘、蜜柚、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰厚的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

北京国丹白癜风*提醒患者，合理的饮食也可以帮助白癜风患者缓解一些疾病症状，白癜风患者*要对自己好点，要注意休息，好好爱惜身体，*不要自暴自弃，争取早日*白癜风。

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