长期喝咖啡对心脏有影响吗？长期喝咖啡有哪些危害？

长期喝咖啡对心脏有影响，因为咖啡中含有一定的咖啡因，其是一种植物生物碱，具有兴奋中枢神经的作用。长期喝咖啡会使交感神经处于经常兴奋的状态，从而导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌水平增加。这两种激素可以使心脏的β受体兴奋，导致心率增快、心肌收缩力增强、血压升高、心脏传导加快，引发心悸、胸闷等症状。一般可以通过减少喝咖啡的次数和量，或将浓咖啡逐渐替换成淡咖啡，来逐渐降低咖啡对心脏的影响。

此外，每个人对于咖啡的耐受程度也不同，需要根据自身情况，选择性适量喝咖啡。生活中除长期喝咖啡外，熬夜、过度劳累等不良的生活方式，也可能对心脏造成影响。因此，建议通过调整不良的生活习惯，如劳逸结合，作息规律等，预防心脏相关疾病。

长期喝咖啡有哪些危害？

一直喝咖啡可能会加重消化道的负担，还有可能会导致失眠多梦，甚至会引发骨质疏松等，因此个人需要严格的控制饮用的量，以免长期过量饮用。

1、加重消化道的负担

咖啡属于一种比较常见的饮品，能够起到提神醒脑的效果，但是经常喝咖啡，可能会刺激到胃肠道，容易引发腹部疼痛、反酸嗳气等症状。患者可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

2、失眠多梦

咖啡中含有大量的咖啡因，经常喝咖啡还有可能会导致神经异常，患者容易出现失眠多梦等症状。此时患者需要适当地增加饮水量，也需要改变晚上喝咖啡的不良习惯。

3、骨质疏松

长时间地喝咖啡还有可能会导致体内的钙元素大量流失，容易增加骨质疏松的发病率。患者需要在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还有可能会诱发心脑血管疾病等，如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊。

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